வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க வழிகள்

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க, கீழ்க்கண்ட குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்

1- உங்கள் பற்களையும் வாயையும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சுத்தம் செய்யுங்கள்

2- பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை பாதிக்கும் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

3- புகைபிடிப்பதை நிரந்தரமாக நிறுத்துங்கள்

4- அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால், உடலில் உள்ள நச்சுகளை தொடர்ந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது

5- புதினா இனிப்புகள் போன்ற கடுமையான வாசனையுடன் இனிப்புகளை சாப்பிடுவது வாயின் வாசனையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

6- வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

வாய் வழியாக சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன?

புற்றுநோய் நோய்களிலிருந்து வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் சருமத்தின் வகை மற்றும் அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?

சூயிங்கம் உங்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுவிக்கிறது, அது எப்படி?