உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது உங்கள் கைகளில் உள்ளது

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து பதட்டமாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் முழு உடலையும் விரைவாகவும் திறமையாகவும் ஓய்வெடுக்க உதவும் ஜப்பானிய நுட்பம் இங்கே உள்ளது.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் விரலை (பிங்கி) ஒரு நிமிடம் அழுத்தி வைத்திருங்கள், உங்கள் மனநிலை மேம்படத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மறுபுறம் அதே செயல்முறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு விரலும் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளுக்கு பொறுப்பாகும்:

குமட்டலுக்கு கட்டைவிரல் பொறுப்பு
ஆள்காட்டி விரல் அச்சத்தை குறிக்கிறது
நடுவிரல் கோபத்திற்கு சமம்
மோதிர விரல் சோகத்துடன் தொடர்புடையது
இறுதியாக, பிங்கி மன அழுத்தத்திற்கு பொறுப்பு