அஜீரண சிகிச்சை மற்றும் அதை போக்க வழிகள்

அஜீரணம் என்பது மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் பொதுவாக அதிக அளவு சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு ஏற்படும் வலி. வலி கூர்மையானதாகவோ, மந்தமானதாகவோ அல்லது முழுமையின் உணர்வாகவோ இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில் வயிற்றில் இருந்து கழுத்தை நோக்கி செல்லும் எரியும் உணர்வு எனப்படும் வலிமிகுந்த எரியும் உணர்வு சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும்.

செரிமான அமைப்பில் சில கோளாறுகளுடன் அஜீரணமும் இருக்கலாம். மெல்லுவதன் மூலம் காற்றை விழுங்குதல், மெல்லும்போது பேசுதல் அல்லது உணவை விரைவாக விழுங்குதல் ஆகியவை அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்தம், பதட்டம், பதற்றம் அல்லது ஏமாற்றம் போன்ற உளவியல் காரணிகள் அஜீரணத்திற்கு காரணம் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் அவை வயிறு மற்றும் குடலின் தசைகள் சுருங்குவதைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியல் பொறிமுறையை சீர்குலைக்கும்.

அஜீரண சிகிச்சை

அஜீரண சிகிச்சை மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

முதல்: இரசாயன சிகிச்சை:
அமிலத்தன்மை கணிசமாக அதிகரிக்கும் வரை அல்லது நபர் புண்களுக்கு ஆளாகாத வரை சிறப்பு மருத்துவர்கள் அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

இரண்டாவதாக, மூலிகை மருத்துவம்:
அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஏராளமான மூலிகை மருந்துகள் உள்ளன, மேலும் மிக முக்கியமானவற்றை இங்கே பட்டியலிடுவோம்:

அலோ பொறுமை:

பல வகையான பொறுமைகள் உள்ளன, ஆனால் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் வகைகள் மூன்று, அவை சாதாரண பொறுமை, ஆசிய பொறுமை மற்றும் ஆப்பிரிக்க பொறுமை.

நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் புழக்கத்தில் இருக்கும் இனங்கள் ALOE VERA என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மத்திய கிழக்கில் வளரும். கற்றாழையில் இருந்து பயன்படுத்தப்படும் பாகம் தடிமனான, குத்து வடிவ இலைகளால் சுரக்கும் சாறு ஆகும்.

ஆந்த்ராகுவினோன் குளுக்கோசைடுகளைக் கொண்ட இந்த சாறு பெரிய அளவுகளில் மலமிளக்கியாகவும், சிறிய அளவுகளில் மலமிளக்கியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாறு அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளில் விற்கப்படும் ஒரு தயாரிப்பு உள்ளது, அங்கு ஒரு கப் காபியை வெறும் வயிற்றில் ஒரு முறையும், தூங்கச் செல்லும் போது ஒரு முறையும் எடுத்துக் கொண்டால், வயிற்றில் உணவு இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

சோம்பு சோம்பு:

சோம்பு என்பது 50 செ.மீ.க்கு மிகாமல் உயரம் கொண்ட ஒரு சிறிய தாவரமாகும்.இது குடை வடிவ பழங்கள் கொண்டது.இந்த செடியின் பயன்படுத்தப்படும் பகுதி அதன் பழங்கள் ஆகும், இதை மக்கள் சோம்பு விதைகள் என்று அழைக்கிறார்கள்.

சோம்பு பழங்களில் ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளது, மேலும் இந்த எண்ணெயின் மிக முக்கியமான கலவைகள் அனெத்தோல் ஆகும்.

விதைகள் கோலிக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இது ஒரு சூயிங் கம் அல்லது வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அல்லது ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரை நிரப்ப ஒரு ஸ்பூன் உணவை எடுத்து 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கோப்பை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வீதம் குடிக்கப்படுகிறது.

கேலமென்ட் கேலமென்ட்:

இது 60 செ.மீ உயரம், ஓவல் இலைகள் மற்றும் ஊதா நிற பூக்கள் கொண்ட புதினா வாசனையுடன் கூடிய வற்றாத மூலிகையாகும், இது அறிவியல் ரீதியாக காலமென்த் அசெண்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இது முக்கியமாக பலகோணங்களைக் கொண்ட ஆவியாகும் எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் காற்றியக்கவியல் பாகங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

இது வாயுக்கள் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு ஒரு விரட்டியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இருமல் மற்றும் சளியை வெளியேற்றவும், அதே போல் சளி சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரை ஒரு கப் நிரப்பவும், பத்து நிமிடங்களுக்கு விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

இஞ்சி:

ZINGEBER OFFICINALE என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும் ஒரு வற்றாத தாவரம் மற்றும் அதன் வேர்கள் மண்ணின் மேற்பரப்பின் கீழ் அமைந்துள்ள அதன் வேர்கள் ஆகும், இதில் ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளது.

இந்த எண்ணெயின் மிக முக்கியமான கலவைகள்: ஜிங்கிபெரின், குர்குமீன், பெட்டாபிசபோலின், ஃபெல்லாண்ட்ரைன், ஜிங்கெபெரோல், ஜிஞ்சரோல், ஷோகோல், இஞ்சியின் காரமான சுவைக்குக் காரணம்.

இஞ்சியில் அதிக அளவு ஸ்டார்ச் உள்ளது.

இது மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

வேகவைத்த இஞ்சியை தேனுடன் சேர்த்து, சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும், வாயுவை வெளியேற்றவும், பெருங்குடலை போக்கவும் பயன்படுகிறது.

ஹெல்த் ஃபுட் ஸ்டோர்களில் விற்கப்படும் இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள், கடல் நோய் அல்லது விமானத்தில் வாந்தியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கடல் அல்லது விமானத்தில் பயணம் செய்வதற்கு முன் குமட்டலுக்கு எதிராக இரண்டு என்ற விகிதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் காலை நோய் சிகிச்சைக்கு அதிகபட்சமாக ஒரு காப்ஸ்யூல் என்ற விகிதத்தில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பித்தப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் நீரிழிவு நோய்க்கு அதிக அளவு பயன்படுத்தக்கூடாது. இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது அதிகப்படியான சந்தர்ப்பங்களில் படபடப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இஞ்சி உயர் மற்றும் குறைந்த அழுத்த நோய்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று பரவுகிறது, மேலும் அதன் அதிகப்படியான அளவுகள் கட்டுப்பாடற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

பார்ஸ்லி பார்ஸ்லி:

20 செ.மீ உயரம் கொண்ட ஒரு வருடாந்திர மூலிகைத் தாவரம், அறிவியல் ரீதியாக PETROSELINUM CRISPUM என அழைக்கப்படுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் பகுதி இலைகள், விதைகள் மற்றும் வேர்கள்.

பார்ஸ்லியில் ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளது, அதில் 20% மிரிஸ்டிசின், சுமார் 18% அபியோல் மற்றும் பல டெர்பென்கள் உள்ளன. மேலும் இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள், தாலேட்டுகள், கூமரின்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ மற்றும் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது.

வோக்கோசு அஜீரணத்தை நீக்கப் பயன்படுகிறது, அங்கு பல புதிய கிளைகளை நன்கு கழுவிய பின் உண்ணலாம், அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட செடியை எடுத்து ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும். .

மூன்றாவது: ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்:

பூண்டு:

ஒவ்வொரு உணவிலும் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் வீதம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குடலில் உள்ள தேவையற்ற பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது மற்றும் நல்ல செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ்:

வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் 100 மி.கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நல்ல செரிமானத்திற்கு அவசியமானதாக கருதப்படுகிறது.

லெசித்தின் துகள்கள் அல்லது லெசித்தின் காப்ஸ்யூல்கள்:

லெசித்தின் துகள்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் தினமும் மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி வீதம் அல்லது 1200 மில்லிகிராம் லெசித்தின் காப்ஸ்யூல்கள் மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன. லெசித்தின் கொழுப்புகளை குழம்பாக்குகிறது, இது அவற்றை உடைக்க உதவுகிறது, இதனால் அவற்றை ஜீரணிக்க எளிதாக்குகிறது.

அமிலோபிலஸ்:

ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, இது செரிமானத்திற்கு அவசியம்.

அஜீரணம் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமான வழிமுறைகள்

உங்கள் உணவில் 75% புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் இருக்க வேண்டும்.
புதிய பப்பாளி மற்றும் அன்னாசி, இதில் ப்ரோமைலைன் உள்ளது, உங்கள் உணவில் செரிமான நொதிகளின் நல்ல ஆதாரங்கள்.
பீன்ஸ், பருப்பு, வேர்க்கடலை மற்றும் சோயாபீன்ஸ் போன்ற பருப்பு வகைகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் நொதி தடுப்பான்கள் உள்ளன.
காஃபின், குளிர்பானங்கள், அமில சாறுகள், கொழுப்புகள், பாஸ்தா, மிளகுத்தூள், சிப்ஸ், இறைச்சி, தக்காளி மற்றும் காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
பால் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட துரித உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் அவை சளி உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது புரதங்களின் அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் குடல் சுருக்கம் போன்ற வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உணவை ஜீரணிக்க pancreatin ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், உங்களுக்கு கணையம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் நிரம்பியதாக உணர்ந்தால், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயு இருந்தால், உணவுக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்தவும்.
உணவை நன்றாக மெல்லுங்கள், விரைவாக விழுங்க வேண்டாம்.
நீங்கள் கோபமாக அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது சாப்பிட வேண்டாம்.
சாப்பிடும் போது திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம், இது இரைப்பை சாறுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும், வலி ​​இடது கைக்கு நகரத் தொடங்கினால் அல்லது பலவீனம், தலைச்சுற்றல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வுடன் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள், ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் ஒத்தவை. மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்.