வழக்கத்திற்கு மாறாக, தூக்கத்திற்கும் டிமென்ஷியாவிற்கும் என்ன தொடர்பு?

வழக்கத்திற்கு மாறாக, தூக்கத்திற்கும் டிமென்ஷியாவிற்கும் என்ன தொடர்பு?

டிமென்ஷியா, நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் கோளாறு, குறைந்த பட்சம் 6% முதியவர்கள் அல்லது 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய 60 பேரில் ஒருவர் டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் உலகிலேயே அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் சீனாவில் உள்ளனர்.

அமெரிக்க முதியோர் சங்கத்தின் ஜர்னலை மேற்கோள்காட்டி “மெடிக்கல் நியூஸ் டுடே” இணையதளம் வெளியிட்ட தகவலின்படி, சீனாவின் கிராமப்புறங்களில் உள்ள முதியோர்களின் சமீபத்திய சீன மக்கள்தொகை ஆய்வு, நீண்ட தூக்கம் மற்றும் டிமென்ஷியா அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது.

ஆய்வுக் காலத்தில் டிமென்ஷியாவை உருவாக்காதவர்களில் கூட, அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்குவது மற்றும் ஒரு சீக்கிரம் உறங்கும் நேரத்துடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் குறைவைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் இருப்பதாகவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால் புதிய கண்டுபிடிப்பு, 60 முதல் 74 வயதுக்குட்பட்ட முதியவர்களிடமும், குறிப்பாக ஆண்களிடமும் மட்டுமே தெளிவாகத் தெரிகிறது.

தூக்கம் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆபத்து

தூக்கம் என்பது ஒரு சிக்கலான உயிரியல் செயல்முறை. தூக்க நேரம் மற்றும் தரத்தில் வயதான தொடர்பான மாற்றங்கள் அறிவாற்றல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவை என்று டாக்டர் வெர்னா போர்ட்டர் கூறுகிறார், கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பிராவிடன்ஸ் செயின்ட் ஜான்ஸ் ஹெல்த் சென்டரில் டிமென்ஷியா, அல்சைமர் நோய் மற்றும் நரம்பியல் அறிவாற்றல் கோளாறுகள் பிரிவின் நரம்பியல் நிபுணரும் இயக்குநருமான டாக்டர். தற்போதைய ஆராய்ச்சியில் ஈடுபடவில்லை.ஆய்வுகள் வெள்ளையர் அல்லாத (காகசியன்) மக்கள்தொகையை [மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், பெரும்பாலும் வட அமெரிக்கா அல்லது மேற்கு ஐரோப்பாவின் நகர்ப்புற குடியிருப்பாளர்கள்," புதிய சீன ஆய்வு "சீனாவிலிருந்து கிராமப்புற பெரியவர்களை மதிப்பீடு செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது, அவர்களின் தனித்துவமானது உட்பட" சமூக, பொருளாதார, கலாச்சார மற்றும் கல்வி நடைமுறைகள்."

கிராமப்புறங்களில் டிமென்ஷியா

சீனாவின் கிராமப்புறங்களில் உள்ள வயதானவர்கள் படுக்கைக்குச் சென்று முன்னதாகவே எழுந்திருப்பார்கள், பொதுவாக நகர்ப்புறங்களில் உள்ளவர்களை விட குறைந்த தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவார்கள். வளர்ந்த பகுதிகளை விட நாட்டின் கிராமப்புறங்களில் டிமென்ஷியா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

பல சீன ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மையங்களின் விஞ்ஞானிகளால் 2014 இல் தொடங்கப்பட்டது மற்றும் மேற்கு ஷான்டாங் மாகாணத்தின் கிராமப்புறங்களில் உள்ள வயதான பெரியவர்களை உள்ளடக்கிய இந்த ஆய்வின் நோக்கம், "சுய-அறிக்கை செய்யப்பட்ட தூக்க பண்புகளின் தொடர்புகளை ஆராய்வதாகும் (எடுத்துக்காட்டாக, படுக்கை நேரம், கால அளவு மற்றும் தூக்கத்தின் தரம்) மற்றும் எஹ்லெர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி மற்றும் எபிசோடிக் டிமென்ஷியா, அல்சைமர் நோய் மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி ஆகியவற்றுக்கு இடையே, மக்கள்தொகை பண்புகள் மற்றும் APOE மரபணு வகைகளில் [வேறுபாடுகள் காரணமாக] சாத்தியமான தொடர்புகளை கணக்கிடுகிறது."

மிக முக்கியமான அபாயங்கள்

69-8 மணிநேரத்திற்கு எதிராக 7 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்கும் நபர்களுக்கு டிமென்ஷியா ஆபத்து 8% அதிகமாக இருப்பதாக முடிவுகள் வெளிப்படுத்தின. இரவு 9:00 மணிக்கு முன்பும், இரவு 10:00 மணிக்கு அல்லது அதற்குப் பிறகும் உறங்கச் சென்றவர்களுக்கும் ஆபத்து இரட்டிப்பாகும்.

"ரொட்டியின்" மனிதன்

முந்தைய அல்லது பின்னர் தூங்குவதற்கு இடையே ஆண்களிடையே அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ குறைகிறது, ஆனால் பெண்களிடையே இல்லை என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

டாக்டர். போர்ட்டர், ஆண்களின் அறிவுத்திறன் வீழ்ச்சியின் அதிக ஆபத்துக்கான சாத்தியமான காரணம், "பண்பாட்டு எதிர்பார்ப்புகள் [குறித்த] பாரம்பரிய பாலின பாத்திரங்கள் மற்றும் வேலை தேர்வு மற்றும் சமூகப் பொருளாதாரப் பங்கேற்பு ஆகியவற்றில் அவற்றின் தாக்கம் ஆகும், இது சீனாவின் கிராமப்புறங்களில் ஆண்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கும். முதன்மைப் பாத்திரமாக அவர்களின் அடிக்கடிப் பாத்திரம் கொடுக்கப்பட்டால், அதாவது, மனிதன் 'உணவளிப்பவர்' மற்றும் உழைப்பில் அவரது பாரம்பரிய ஈடுபாடு அதிக உடல் தேவை மற்றும் கடினமானதாக இருக்கும்.

இடைவெளியைக் குறைக்கும்

அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் குறைந்த சமூகப் பொருளாதார நிலையில் உள்ளவர்கள் தொடர்பான அறிவு இடைவெளியை ஓரளவு நிரப்பும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர், அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் "நீண்ட நேரம் தூங்கி சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லும் வயதானவர்களை, குறிப்பாக வயதானவர்களைக் கண்காணிப்பதை ஊக்குவிக்க வேண்டும்" என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். 60 முதல் 74 வரை) மற்றும் ஆண்கள், ”எதிர்கால ஆய்வுகள் அவர்களின் தூக்க நேரத்தைக் குறைப்பதற்கும், கால அட்டவணையை சரிசெய்வதற்கும் வழிகளைப் பார்க்கலாம், இது டிமென்ஷியா மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.