உங்கள் நண்பர்களை உங்கள் பலத்தின் ஆதாரமாக எப்படி உருவாக்குவது?

நட்பை நேரத்தை வீணடிப்பதாக வர்ணிப்பவர் கண்டிப்பாக தவறு, நட்பு உங்களுக்கு பொழுதுபோக்கையும் பொழுதுபோக்கையும் தருவதைப் போலல்லாமல், உங்கள் நண்பர்களின் தேர்வில் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், அது உங்கள் மீதும், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் வேலையின் மீதும் மிகுந்த நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது!! !

நீங்கள் உணராமல் நண்பர்கள் உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறார்கள் என்பதை இன்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்???

வேகமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான ரிதம்

பலர் தங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து இதுபோன்ற அனுபவங்களைப் பெற்ற பிறகு, தங்கள் வாழ்க்கையை வேகமாகவும் நீண்ட காலத்திற்கும் நிர்வகிக்க விரும்புகிறார்கள் என்று ஆய்வுகளின் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. ஒரு ஆற்றல்மிக்க நண்பர் ஒரு நண்பரை சோம்பேறித்தனத்தை அகற்றி சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த ஊக்குவிக்கிறார், இது இறுதியில் உங்களுக்கு திருப்தியைத் தரும்.

2- ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் நண்பருடன் இருப்பது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனெனில் இது சமச்சீரான உணவின் நன்மையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, வலுவான மற்றும் நேர்மறையான சமூக உறவுகளை அனுபவிப்பவர்கள் சீரான இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, உடலின் ஹார்மோன்களின் சுரப்பு முன்னேற்றம், அவர்கள் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை கையகப்படுத்துதல் மற்றும் குறைவான தொற்று வீதத்துடன் கூடுதலாக.

3- உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்கவும்

புத்திசாலித்தனம் மற்றும் பலதரப்பட்ட திறமைகள் உள்ளவர்களுடன் தன்னைச் சுற்றி ஒரு நபர் எவ்வளவு அதிகமாக புத்திசாலியாகிறார். ஆதரவளிக்கும் சமூக வலைப்பின்னல் - Facebook அல்லது Instagram இல் உள்ள மெய்நிகர் நெட்வொர்க் கூட - கூடுதல் தகவல்களை அறிய உங்களுக்கு உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், வெவ்வேறு அம்சங்களில் தகவல் மற்றும் அறிவை நேரடியாகப் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் இரண்டு நபர்களுக்கு இடையேயான உண்மையான நட்பை விட மெய்நிகர் நட்புகள் குறைவான மதிப்புமிக்கவை.

4- எதிர்மறை பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்

நண்பன் தன் நண்பனுக்கு ஒரு கண்ணாடி. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் புகைபிடிக்கும் நண்பர் இருந்தால், உங்கள் முயற்சிகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், எனவே புதிய, சுத்தமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவது முக்கியம்.

தங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிட முடியாதவர்கள், சாக்குக்குப் பிறகு சாக்குப்போக்குகளை பட்டியலிடுவதன் மூலம் உங்களை வெற்றிபெற விடாமல் தடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். யாரும் தோல்வியுற்றவராக இருக்க விரும்பவில்லை. இந்த வலையில் உங்களை விழ விடாதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையை கொண்டு வருவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் ஒரு நல்ல நண்பரைக் கண்டறியவும்.

எங்கள் நண்பர்கள் எங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம், எனவே அறிவார்ந்த, உணர்ச்சி, ஆன்மீகம் அல்லது உடல் ரீதியாக உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு பயனடையலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உண்மையான நண்பர்கள் ஒரு உண்மையான பரிசு, நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் உணர முயற்சி செய்யுங்கள்.