பயணத்தின் போது உங்கள் குழந்தைகளை எப்படி ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது?

பயணத்தின் போது உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?நீண்ட நாட்களாக நீங்கள் திட்டமிட்டுக்கொண்டிருக்கும் சுவாரஸ்யமான விடுமுறை, அதைக் கெடுத்து உங்களைச் சுழல வைக்கும்.நீங்கள் இன்றியமையாதவர்.உங்கள் குழந்தைகளின் உடல்நிலை மோசமடைந்தாலோ அல்லது அவர்களுக்குப் பாதிப்பு ஏற்பட்டாலோ, கடவுளே வேண்டாம். , பயணத்தின் போது உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

கோடை விடுமுறையின் வருகையுடன், குடும்பங்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக வெளிநாடு செல்லத் தொடங்கினர், ஆனால் பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதில் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். பயணத்தின் போது குழந்தைகளை காயப்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் முழு பயணத்தையும் விரக்தியடையச் செய்யலாம். அதனால்தான் குக் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் நிபுணர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பயணத்தின் போது ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெற்றோருக்கு முக்கியமான குறிப்புகளை வழங்கியுள்ளனர்.

முதலில், உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தேவையான தடுப்பூசிகள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் சில வெளிநாட்டு நோய்களைத் தடுக்க வெளிநாடு செல்வதற்கு முன் குழந்தைக்கு ஏதேனும் கூடுதல் தடுப்பூசிகள் தேவைப்பட்டால் உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். சில இடங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன் இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசிகளை முடிக்க வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

குழந்தைகளின் அதிவேகத்தன்மையைக் கையாள்வதற்கான நான்கு படிகள்

விமான பயணத்தைப் பொறுத்தவரை, பாதுகாப்பாக இருங்கள் உங்கள் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், நோய்வாய்ப்பட்ட பயணிகளிடமிருந்து அவர்களை விலக்கி வைப்பதன் மூலம் மேலும் ஒரு பயணி உங்கள் அருகில் வாயை மூடாமல் தும்மினால், தயங்காமல் அதைச் செய்யும்படி அவரிடம் சொல்லுங்கள், மேலும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு டிஷ்யூ பேப்பரைப் பயன்படுத்தி தும்மல் மற்றும் இருமல் நெறிமுறைகளைக் கற்றுக் கொடுங்கள்.  

மேலும் பயணத்தின் போது, ​​உங்கள் கைகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும், குழந்தைகள் வாயில் கைகளை வைப்பதைத் தடுக்கவும் உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். குறிப்பாக கைகளை கழுவுவதற்கு குளியலறைகள் இல்லாத இடங்களில் எப்போதும் கை சுத்திகரிப்பாளரைக் கொண்டு செல்வது நல்லது.

வந்தவுடன் ஹோட்டல் அறை சுத்தப்படுத்தப்படுவதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும். பொதுவாக ஹோட்டல் அறை வீட்டில் உள்ள அறைகளை விட சுத்தமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் வருவதற்கு முன்பு ஒரு நோயாளி அறையில் இருந்தால், பெரும்பாலான மேற்பரப்புகள் கிருமிகளால் மாசுபட்டிருக்கும். எனவே லைட் ஸ்விட்சுகள், ஃபோன்கள், கதவு கைப்பிடிகள், குளியலறை ஸ்டூல்கள், குழாய் கைப்பிடிகள், கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் அதிக தொடுதலுக்கு ஆளாகும் எந்த மேற்பரப்பையும் சுத்தப்படுத்துவது சிறந்தது.

பொழுதுபோக்கு பூங்காக்கள் மற்றும் பொது நீச்சல் குளங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களுக்கு உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்லும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தைகளின் கைகளை சுத்தம் செய்ய ஊக்குவிக்கவும், குறிப்பாக தோட்டங்களில் உணவு உண்பதற்கு முன், நீங்கள் பொது இடங்களில் உள்ள அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் கிருமி நீக்கம் செய்ய முடியாது. மேலும், உங்கள் பிள்ளைகள் பொதுக் குளங்களை விட்டு வெளியேறிய பிறகு அவர்களின் உடலைக் கழுவி, குளத்தில் பயன்படுத்தப்படும் குளோரின் அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லாது, ஏனெனில் இந்த குளங்களில் நோய்கள் விரைவாக பரவக்கூடும் என்பதால், குளத்தில் உள்ள தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டாம் என்று அவர்களுக்குக் கற்பிக்கவும்.

இறுதியாக, பயணம் செய்யும் போது உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த மூன்று முக்கியமான விதிகள் உள்ளன. முதலில், உங்கள் குழந்தைகளை அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க ஊக்குவிக்கவும், எப்போதும் தண்ணீர் பாட்டிலை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லவும். இரண்டாவதாக, குழந்தையை தனது வழக்கமான உணவில் வைத்து, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், இதனால் குழந்தை நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிட வேண்டியதில்லை. மூன்றாவதாக, குழந்தை போதுமான ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், மேலும் சோர்வைத் தவிர்க்க பயணத்தின் போது வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் அவர்களின் தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பொறுத்தது, இது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சியில் அடிப்படை சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுகிறது, அத்துடன் பெரியவர்கள் அவர்களுக்கு ஏற்றவாறு விரைவாக மாற்றியமைக்க கடினமாக இருக்கும் பருவநிலை மாற்றங்கள், பயணம் போன்ற மிகவும் குளிரான இடம்.அதுக்காக அசுத்தமான சூழலை பின்பற்றும் அனைத்து உற்சாகமான இடங்களை விட உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் முக்கியமானது.குழந்தைகளின் பயணத்திற்கு ஏற்ற இடத்தை பெற்றோர்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்

ஈத் அல்-அதாவிற்கான சிறந்த பயண இடங்கள்

http://www.fatina.ae/2019/08/08/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9/