பன்றிக் காய்ச்சலிலிருந்து உங்களையும் மற்றவர்களையும் எப்படிப் பாதுகாப்பது

1- இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை ஒரு துணியால் மூடவும்

2- பயன்படுத்திய உடனேயே திசுக்களை அப்புறப்படுத்தவும்

3- சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும்

4- உங்களுக்கும் மக்களுக்கும் இடையே குறைந்தது ஒரு மீட்டர் இடைவெளியை வைத்திருங்கள்

5- முத்தம் மற்றும் கையைத் தொடுவதன் மூலம் அமைதியைத் தவிர்க்கவும்

6- உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் கண்கள் அல்லது மூக்கைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்

7- நீங்கள் காய்ச்சலை உணர்ந்தால், வீட்டில் ஓய்வெடுக்கவும், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும்

8- உங்களை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள், காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை உணர்ந்தவுடன் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்