உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் விரும்பாத யதார்த்தத்தை எவ்வாறு அழிப்பது?

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் விரும்பாத யதார்த்தத்தை எவ்வாறு அழிப்பது?
ஒரு யதார்த்தத்தின் மீதான கவனம்..அது அதை ஒருங்கிணைக்கிறது.. அந்த யதார்த்தத்திலிருந்து கவனத்தை விலக்குவது அந்த யதார்த்தத்தை படிப்படியாக மறையச் செய்கிறது.
"நீங்கள் விரும்பாத உண்மை" மறைய, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:
- அதைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்துங்கள்
- அதைப் பற்றி எழுதுவதை நிறுத்துங்கள்
- அதை நியாயப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்

அவருடன் உணர்வுபூர்வமாக தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துங்கள்
அதே சூழ்நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக வருத்தப்படுவதை நிறுத்துங்கள்
நிகழ்வின் காரணங்களைத் தேடுவதையும் ஆராய்வதையும் நிறுத்துங்கள்
என்ன தவறு என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதை நிறுத்துங்கள்
நிலைமை அல்லது சூழ்நிலையை விளக்குவதை நிறுத்துங்கள்

நிகழ்வுக்கு மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்ப்பதை நிறுத்துங்கள்
அதை மாற்ற முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள்
அவரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள்
நிகழ்வின் விவரங்களைச் சொல்வதை நிறுத்துங்கள்
அந்த யதார்த்தத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைப்பதை மறந்து விடுங்கள்