குழந்தையின் அறிவுத்திறனை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

குழந்தையின் அறிவுத்திறனை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

வெற்றிகரமான நபர்களுக்கு அதிக IQ இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கும் அதிக IQ இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவது இயல்பானது. ஆனால் குழந்தைகள் அதிக IQ உடன் பிறக்கிறார்களா அல்லது சில செயல்பாடுகள் மூலம் அதை உருவாக்க முடியுமா?

டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியாவின் ஒரு அறிக்கையின்படி, பின்வரும் செயல்பாடுகள் மூலம் குழந்தையின் அறிவுத்திறன் வளரும் ஆண்டுகளில் பெரிதும் மேம்படுத்தப்படலாம்:

1- விளையாட்டு செய்தல்

உடற்பயிற்சி மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது உடலில் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இதனால் மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் திறனை அதிகரிக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் குழந்தை எந்த விளையாட்டையும் பயிற்சி செய்யச் செய்து, அதிகபட்ச பலன்களைப் பெற அவர் அதை முழுமையாக அனுபவிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

2- சீரற்ற கணிதக் கணக்கீடுகள்

ஒரு பெற்றோர், நாள் முழுவதும் சில எளிய கணிதப் பிரச்சனைகளைத் தற்செயலாகத் தீர்க்கும்படி குழந்தையைக் கேட்கலாம், அந்நியப்படாமல் இருக்க, மிகைப்படுத்தாமல் பார்த்துக்கொள்ளலாம். இந்த முறை ஒரு வேடிக்கையான செயலாக மாறும், மேலும் இது 1 + 1 போன்ற எளிய கணிதமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை பெரிதும் மேம்படுத்தும்.

3- இசைக்கருவியை வாசித்தல்

இசைக்கருவிகள் அவற்றின் பொதுவான செயல்பாட்டில் நிறைய எண்கணிதத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் பிள்ளையை ஒரு கருவியைக் கற்றுக் கொள்ளச் செய்யும் போது, ​​அவர் நுணுக்கங்கள் மற்றும் இடஞ்சார்ந்த பகுத்தறிவு திறன்களையும் கற்றுக்கொள்கிறார். விஞ்ஞான ரீதியாக, வயலின், பியானோ மற்றும் டிரம்ஸ் போன்ற இசைக்கருவிகளை வாசிப்பது குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கும் நம்பிக்கைக்கும் சிறந்தது.

4- புதிர்களைத் தீர்க்கவும்

ஒரு குழந்தை புதிர்களைத் தீர்ப்பதில் ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் வரை செலவிடுவது அவர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5- சுவாசப் பயிற்சிகள்

ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் குழந்தைகளுக்கும், பெரியவர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மூச்சுப் பயிற்சி குழந்தைகள் தங்கள் எண்ணங்களை வடிகட்டவும், தெளிவான சிந்தனையைப் பெறவும் உதவுகிறது. இது அவர்களின் செறிவு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது.

குழந்தைகள் 10 நிமிடம் தியானம் செய்யும் போது, ​​அவர்களின் மூளை வளர்ச்சியடைந்து நன்றாக வளர்கிறது என, மூளை ஸ்கேன் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

குழந்தைகள் அதிகாலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஆழ்ந்த மூச்சுப் பயிற்சி மற்றும் தியானம் செய்ய வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.