அதிக நுண்ணறிவை அடைய, நீங்கள் இந்த திட்டத்தை பின்பற்ற வேண்டும்

அதிக நுண்ணறிவை அடைய, நீங்கள் இந்த திட்டத்தை பின்பற்ற வேண்டும்

ஒரு நபர் புத்திசாலியாக மாற விரும்பினால், குறிப்பாக புத்திசாலித்தனம் வெற்றியின் அடிப்படை என்பதால், அவர் புதிய மூளை செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க வேண்டும் மற்றும் நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்த மூளையில் நரம்பு இணைப்புகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். Inc.com வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, இந்த இலக்குகளை அடைய பல வழிகள் உள்ளன.

ஊடாடும் சக்தி

ஒரு நபர் பல தலைப்புகள் அல்லது திறன்களை அடுத்தடுத்து கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், ஒருவரையொருவர், அல்லது பணிகளை மற்றும் திறன்களை பிரிக்கும் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த முடியும்.

இது நீண்ட கால நினைவாற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த தூக்கத்துடன் நினைவக ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. மூளை ஒரு திசு என்பதால், மற்ற திசுக்களைப் போலவே, அதன் செயல்திறன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும்.