புகைப்பிடிப்பவர்கள், இயற்கை மூலிகைகளால் நுரையீரலை சுத்தம் செய்யுங்கள்

புகைப்பிடிப்பவர்கள், இயற்கை மூலிகைகளால் நுரையீரலை சுத்தம் செய்யுங்கள்

ஆமணக்கு எண்ணெய்

கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதில் இது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நுரையீரல், செரிமான அமைப்பு மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

ஆர்கனோ

இது ஒரு வகையான உலர்ந்த மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களாகும், மேலும் இது நுரையீரலில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலை நீக்குகிறது.நுரையீரலுக்கு காற்று ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் கலவைகள் நிறைந்த ஒரு வகை மசாலா. ஒரு நாள், நீங்கள் அதை உணவுகளில் வைக்கலாம் அல்லது பால் அல்லது தேநீரில் 5 சொட்டு எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

அதிமதுரம்

இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில் இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் அதிமதுரப் பொடியை போட்டு, கலவையை 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தினமும் 2 முதல் 3 கப் சாப்பிடுங்கள்.

புதினா

புதினாவில் மெந்தோல் உள்ளது, இது சுவாச மண்டலத்தின் மென்மையான தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மேல் சுவாச நெரிசல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.தினமும் 3:2 புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது தினமும் இரண்டு கப் பெப்பர்மின்ட் டீ குடிக்கவும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

கற்பூரம் நுரையீரல் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சைனஸ் பத்திகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, இருமல் மற்றும் நெரிசலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, கற்பூர எண்ணெயுடன் நீராவி குளியல் செய்யுங்கள், கற்பூரத்தை 10:5 துளிகள் சேர்க்கவும். ஒரு சூடான கிண்ணம், பின்னர் கிண்ணத்திற்கு உங்கள் தலையை சிறிது வளைத்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடி, 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நீராவி குளியல் செய்யவும்.

மசாலா

பூண்டு, காரமான இந்திய கறி மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவை சிகரெட்டால் ஏற்படும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் சிறந்த மசாலாப் பொருட்களாகும், எனவே கோழி மற்றும் இறைச்சியை அவற்றுடன் சீசன் செய்யவும் அல்லது உணவுகளில் சேர்க்கவும்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

திருமண உறவுகளின் நரகம், அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز