நாம் ஏன் இடுகையிடுகிறோம்?

நாம் ஏன் இடுகையிடுகிறோம்?

இந்த கேள்வி உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வந்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்கள் சிந்தனை ஏதாவது ஒரு விஷயத்தின் மீது கவனம் செலுத்தும் நெருக்கடியான காலங்களில், அதனால் வெளி உலகத்துடனான உங்கள் தொடர்பை முற்றிலும் இழக்கிறீர்கள், இது உங்களை கவனத்தை இழக்கச் செய்கிறது.

இல்லினாய்ஸ் உளவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் இரு மருத்துவர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட உளவியல் ஆய்வில், சைமன் ப்யூட்டி மற்றும் அலெஜான்ட்ரோ லெராஸ் ஆகியோர் எழுதினர்: ஒருவர் உள் மனக் கவனம் மற்றும் வெளி உலகத்துடனான தொடர்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு சமநிலையை தொடர்ந்து பராமரிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு உயர் மட்டத்தின் தேவை அதிகரிக்கும் போது செறிவு, தேவையான அளவிலான மனக் கவனத்தைப் பெறுவதற்கும், அலைந்து திரிவதற்கும் வெளி உலகத்திலிருந்து நாம் விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்ற ஒரு தற்காலிக உணர்வை நாம் உருவாக்கலாம்."

புட்டி வீராஸ் இந்தத் துறையில் நிலவும் கருத்தைச் சோதிக்கும் நோக்கத்துடன் தொடர்ச்சியான சோதனைகளை வடிவமைத்தார், இது தேவையான வேலையைச் செய்யத் தேவையான அதிக மன முயற்சியால் மனம் அலைவது எளிதாகிறது என்று கருதுகிறது.

"ஐ பிலீவ் இன் சயின்ஸ்" இணையதளம் அறிக்கையின்படி, சிக்கலான பணிகளில் மனக் கவனம் செலுத்துவது, அந்த பணிகளுடன் தொடர்பில்லாத அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகில் உள்ள நிகழ்வுகளின் உணர்வைக் குறைக்கிறது என்று முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

"இரண்டு உலகங்களில் ஒன்றில் கவனம் செலுத்தும் போது - ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான உள் மன உலகம் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் - இந்த இரண்டு உலகங்களில் ஒன்றிலிருந்து நம்மைப் பிரிக்கத் தூண்டும் தேவை நமக்குள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. எங்கள் கவனம் அனைத்தும் மற்ற உலகத்தில் உள்ளது," என்று யாரஸ் கூறினார்.

இதனால், பணியின் சிரமம் மட்டுமே செறிவின் அளவை பாதிக்காது என்பதை முடிவுகள் உறுதி செய்தன.இன்னும் பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானது நம் மனதில் எடுக்கும் முடிவு.