வாழ்க்கையில் உண்மையான மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் என்ன?

வாழ்க்கையில் உண்மையான மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் என்ன?

அதிக பணமா?

பெரிய வீடு?

சொகுசு கார்களா?

நீங்கள் சுவரில் தொங்கும் மற்ற சான்றிதழ்கள்?

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் 82 ஆம் ஆண்டு துவங்கிய மகிழ்ச்சியில் 1938 ஆண்டுகால ஆய்வை மேற்கொண்டது, அதில் ஹார்வர்ட் மாணவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை அனைத்து பின்னணி மற்றும் பின்னணியில் உள்ள 724 டீனேஜ் சிறுவர்களை பேட்டி கண்டனர். ஒரு குழாய் கூட இல்லை.

பொதுவாக, அவர் எங்கு வாழ்ந்தாலும், அவர் அடைந்த வெற்றியின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், மனித மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு இன்றியமையாத காரணி இருந்தது, மேலும் 82 ஆண்டுகளில், ஹார்வர்ட் மக்களின் மகிழ்ச்சியின் ஏற்றத்தாழ்வில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது என்று கண்டறிந்தார். இருந்தது… அவர்களின் உறவுகளின் தரம் ...

இது பேஸ்புக்கில் உள்ள நண்பர்களின் எண்ணிக்கை அல்லது அவர்களின் தொலைபேசியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட தொலைபேசி எண்களின் எண்ணிக்கையைக் குறிக்காது, ஆனால் அவர்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடனான அவர்களின் உறவின் தரம் மற்றும் வலிமை.

படிப்பைத் தொடங்கியபோது, ​​இளைஞர்கள் இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் இருந்தனர், மேலும் அவர்கள் இறக்கும் வரை தொடர்ந்தனர். அவர்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் அவர்களை தங்கள் வீடுகளில் சந்தித்து, அவர்களின் மருத்துவப் பதிவுகளைப் பெற்றனர், அவர்களின் மருத்துவர்களிடம் பேசினார்கள், அவர்களின் மனைவிகள் மற்றும் குழந்தைகளை சந்தித்தனர், மேலும் 2000 க்கும் மேற்பட்ட பேரக்குழந்தைகளை சந்தித்தனர். பல ஆண்டுகளாக, மீண்டும் மீண்டும், அவர்கள் மகிழ்ச்சியோ அல்லது பற்றாக்குறையோ அவர்களின் உறவுகளால் ஏற்படுவதைக் கண்டறிந்தனர்.

ஆனால் பேராசிரியர்கள் எதிர்பார்க்காத வேறொன்றும் இருந்தது: படித்த மகிழ்ச்சியான மக்கள் நண்பர்கள், குடும்பம் மற்றும் சமூகத்துடன் மிக நெருக்கமாக இணைந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட காலம் வாழ்ந்தார்கள்.

சமூகப் பிணைப்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தனிமை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் ஆபத்தானது என்பதை அவர்கள் உணர்ந்தனர்.உண்மையில், 70 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பங்கேற்பாளர்களுடன் 3.4 வெவ்வேறு ஆய்வுகள் சமூக தனிமை மற்றும் தனிமை ஆரம்பகால மரணத்துடன் தொடர்புடையவை என்பதை நிரூபித்துள்ளன, மேலும் தங்கள் உறவுகளில் அதிக திருப்தியுடன் இருக்கும் ஆண்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் அவர்கள் 50 வயதில் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அனுபவித்தனர் மற்றும் ஆண்கள் 50 வயதில் தங்கள் உறவுகளில் மிகவும் திருப்தி அடைந்தவர்கள் 80 வயதை எட்டவில்லை.

82 ஆண்டுகளின் படிப்பிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்? 

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடனும் உங்கள் உறவின் தரம், நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பும் வெற்றியைத் தொடர வேண்டும் (பணம், வீடு, கார் மற்றும் வேலை. ), ஆனால் இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று நினைக்காதீர்கள், அது உங்களுக்குள் இருக்கும் வெற்றிடத்தை நிரப்பும் என்று நினைக்காதீர்கள்.

உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் ஒரே விஷயம் நெருங்கிய மற்றும் வலுவான உறவுகள், எனவே உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நேசிக்கவும், மற்றவர்களுடன் உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், வெற்றி, பணம், திருப்தி, ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சி, அவர்கள் தானாகவே உங்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் சமீபத்திய தொழில்நுட்பம்

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز