ஆரோக்கியம்கலக்கவும்

"குதித்தல்" ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

"குதித்தல்" ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

"குதித்தல்" ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது?
இது தோள்பட்டை பகுதியில் கடுமையான வலியுடன் தனிநபரை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும், மேலும் இது ஒரு பெருநாடி மற்றும் அதன் ஆதாரம் இதயத்தில் இருந்து வருகிறது, மேலும் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. இது உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து என்றும் கருதப்படுகிறது. இந்த தமனி ஒரு நரம்புக்கு (அயோர்டா) ஒத்திருக்கிறது, எனவே இது பெருநாடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெருநாடி நோய் என்பது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் ஒரு முறுக்கு அல்லது வடிகட்டுதல் ஆகும், இது (குலிங்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அதன் காரணங்கள்:

ஸ்காபுலாவிற்கு இடையில் குளிக்கும்போது குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு
முந்தைய தொற்று காரணமாக தசை முடிச்சு இருப்பது
தவறான நிலைகளில் தூங்குதல்
குறைந்த இயக்கம் மற்றும் சோம்பல்.
கணினியிலும் மேசையிலும் நிறைய உட்கார்ந்து.
தலையைக் குனிந்து நீண்ட நேரம் போனைப் பயன்படுத்துதல்
மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம்
தசை பலவீனம்.
கழுத்து வலி
கழுத்து முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்

சிகிச்சை

பிடிப்பை போக்க சிகிச்சை அமர்வுகள்
மேற்பூச்சு களிம்புகள் மூலம் அந்தப் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்
படுக்கைக்கு முன் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பயன்படுத்தவும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெதுவெதுப்பான நீர் அழுத்தங்களை வைக்கவும்
கப்பிங், இது முக்கியமாக வலி உள்ள பகுதியில் நோயாளியின் உடலில் கடினமாகவும் பின்னோக்கி அழுத்தி, அந்த கோப்பைகளால் தோலை இறுக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் இது உடலின் தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் அழுத்தம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்க வழிவகுக்கிறது. அவர்கள் ஒரு சிறந்த வழியில்.

ரியான் ஷேக் முகமது

துணைத் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் உறவுத் துறைத் தலைவர், சிவில் இன்ஜினியரிங் இளங்கலை - நிலவியல் துறை - டிஷ்ரீன் பல்கலைக்கழகம் சுய வளர்ச்சியில் பயிற்சி பெற்றவர்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

மேல் பொத்தானுக்குச் செல்லவும்
அனா சல்வாவுடன் இலவசமாக இப்போது குழுசேரவும் நீங்கள் முதலில் எங்கள் செய்திகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு புதிய செய்தியையும் நாங்கள் உங்களுக்கு அனுப்புவோம்
சமூக ஊடக தானியங்கு வெளியீடு இயக்கப்படுகிறது: XYZScripts.com