உங்கள் வயிற்றில் செரிமான அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உணவை ஜீரணிக்க மற்றும் விநியோகிக்க உதவுகின்றன, மேலும் நீங்கள் உணவுடன் உட்கொள்ளும் நோய்த்தொற்றுகளைக் கொல்லும் பொறுப்பாகும், மேலும் வயிற்று சாறுகளில் நொதிகள் உள்ளன, அவற்றின் பணி சுருக்கங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உணவை அரைக்கும்.

இந்த சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்தும்போது, ​​​​செரிமான செயல்முறை தேக்கமடைகிறது, உணவு வயிற்றில் நீண்ட காலம் இருக்கும், மேலும் குடலுக்கான அதன் பாதை குறைகிறது.

உமிழ்நீர் செரிமான செயல்பாட்டின் முதல் படியாகும், ஏனெனில் இது உணவை உடைக்க உதவும் நொதிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வயிற்றை அதன் சொந்த செரிமான நொதிகளை சுரக்க தூண்டுகிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறைக்குத் தயாராகிறது.

எனவே நீங்கள் உணவின் போது தண்ணீரைக் குடித்து, உமிழ்நீரை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் போது, ​​​​வயிற்றில் சுரப்பதை நிறுத்த சமிக்ஞைகள் அனுப்பப்படுகின்றன, மேலும் அது செரிமானத்தை கடினமாக்குகிறது.

நீங்கள் தொடர்ந்து அமிலத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உணவின் போது தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். தண்ணீர் குடிப்பதால் இரைப்பை சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்வது அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவும் நொதிகளின் சுரப்பு குறைகிறது.

சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கலாம், சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடும் போது ஏற்படும், மற்றும் காரணம், உடல் உணவை நன்றாக ஜீரணிக்க முடியாதபோது, ​​​​அதன் ஒரு பகுதியை குளுக்கோஸாக மாற்றி சேமித்து வைக்கும். இது கொழுப்பாக உள்ளது, மேலும் இது உடலில் இன்சுலின் விகிதத்தில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது.அதிகப்படியான குளுக்கோஸை சமாளிக்க

உணவின் போது தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்கும் செயலை தடுக்கிறது, ஏனெனில் செரிமான அமைப்பின் மோசமான செயல்திறன் எடை அதிகரிப்பதற்கு ஒரு காரணம், மேலும் குடிநீரானது செரிமான சாறுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்வதால், இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு வடிவில் உணவை சேமித்து வைக்கிறது, குடிநீர். உணவுடன் உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் விதத்தில் ஏற்படும் குறைபாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

தோல் மீது தீக்காயங்கள் விளைவுகளை நீக்க இயற்கை சமையல்

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها