ஜப்பானின் தேசியப் பழமான பேரிச்சம் பழம் ஜப்பானிய புத்தாண்டைக் கொண்டாடும் வகையில் உண்ணப்படுகிறது.

1- இதில் பெக்டின் உள்ளது, இது இதயத்தின் பாதுகாப்பிற்கு முக்கியமானது, இது கரோனரி இதய நோய் மற்றும் கரோனரி தமனி நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது ஒரு இறுக்கமான வலையமைப்பை உருவாக்குகிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளின் அதிகரிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

2- இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் குடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களாக கரைகிறது, இது நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை வளர்க்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது.

3- இது உணவு மற்றும் எடை குறைப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் பேரிச்சம்பழம் குடலுக்குள் தண்ணீரில் கரைந்து, ஒரு ஒட்டும் ஜெல்லை உருவாக்குகிறது, இது வீங்கி திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது.

மற்ற தலைப்புகள்: 

கொரோனாவுக்கு எதிரான இரண்டு தடுப்பூசிகளான ஃபைசர் மற்றும் மாடர்னா இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز