உங்கள் உடல் உறுப்புகளை ஒத்த மற்றும் அவர்களுக்கு நன்மை செய்யும் உணவுகள் என்ன?

1- கேரட்: கண்ணின் லென்ஸ் போல் தெரிகிறது.. உண்மையில், கேரட் கண்பார்வைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது.

2- தக்காளி: அவை நான்கு அறைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இதயம் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் நான்கு அறைகளைக் கொண்டுள்ளது: வென்ட்ரிக்கிள்ஸ் மற்றும் ஏட்ரியா.. சமீபத்திய ஆய்வுகள் அனைத்தும் தக்காளி இதயத்திற்கும் இரத்தத்திற்கும் உணவு என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

3- திராட்சை: அவை இதயத்தின் வெளிப்புற வடிவத்தை ஒத்திருக்கும்.. ஒவ்வொரு திராட்சையும் இரத்த அணுக்களை ஒத்திருக்கிறது.இதயம் மற்றும் இரத்தத்திற்கும் திராட்சை நன்மை பயக்கும் என்பதை இப்போது ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

4- வால்நட்: மூளையின் வடிவத்தை (மூளை) அதன் வலது மற்றும் இடது மடல்களுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.. அதன் உள்ளே இருக்கும் சுருட்டுகளும் கூட.. உண்மையில், வால்நட் சாப்பிடுவது மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு உதவும் பல நியூரான்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. பணிகள்.

5- பீன்ஸ்: அவை சிறுநீரகங்களைப் போலவே இருக்கின்றன, மேலும் பீன்ஸ் சிறுநீரகங்கள் தங்கள் பணிகளைச் செய்ய உதவுகிறது

6- வெங்காயம்: இது உடலின் செல்களை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் வெங்காயம் உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றவும், மனித கண்களை நீர்க்கச் செய்யவும், இதனால் கண்ணின் அடுக்குகளை சுத்தம் செய்யவும் உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.