ஆரோக்கியம்உணவு

அல்வாவின் நன்மைகள் என்ன?

அல்வாவின் நன்மைகள் என்ன?

1- ஹலாவா செரிமான அமைப்பைச் செயல்படுத்துகிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, குடல்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
2- பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டும் தாய்க்கு ஹலாவா நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது பால் நன்றாகவும் விரைவாகவும் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது, அவற்றின் செயல்பாடு மற்றும் வேலையைச் செயல்படுத்துகிறது.
3- இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், குறிப்பாக தோல் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயைக் கொண்டிருப்பதால், உடலில் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இது வயதான மற்றும் ஆரம்பகால சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தைப் பாதுகாத்து அதன் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
4- இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, எனவே உடலில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5- உடலில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
6- செரிமான அமைப்பைச் சுத்தப்படுத்தி, குடலில் தங்கியிருக்கும் குடல் புழுக்களை நீக்கி, உடலில் இருந்து வெளியேற்றும்.
7- உடலுக்குச் சுறுசுறுப்பும், உயிர்ச்சக்தியும் தருவதுடன், தசை வலிமையை அதிகரிக்கச் செய்வதால், உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்று இனிப்பு.
8- உடலில் வைட்டமின் D இன் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்தவும், எலும்புகளில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
9- இது உடலில் உள்ள பாத்திரங்கள் மற்றும் சிறிய நுண்குழாய்களின் வலையமைப்பை வளர்க்கிறது மற்றும் இரத்த உறைவு போன்ற நோய்களிலிருந்து இதயத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
10- தமனிகளை கடினப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கிறது, ஏனெனில் இது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் விகிதத்தை குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.
11- இது காய்கறி புரதத்தின் முக்கிய அங்கமாக இருப்பதால், தசைகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்கிறது மற்றும் அவற்றை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது.
12- இது செரிமான அமைப்பில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பொதுவாக இரத்தத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இது இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகள் போன்ற பொதுவான நோய்களான ஸ்க்லரோசிஸ் மற்றும் உறைதல் போன்றவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஏனெனில் தஹினியில் இரண்டு இயற்கை கூறுகள் உள்ளன, எள் மற்றும் எள்.

ரியான் ஷேக் முகமது

துணைத் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் உறவுத் துறைத் தலைவர், சிவில் இன்ஜினியரிங் இளங்கலை - நிலவியல் துறை - டிஷ்ரீன் பல்கலைக்கழகம் சுய வளர்ச்சியில் பயிற்சி பெற்றவர்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

மேல் பொத்தானுக்குச் செல்லவும்
அனா சல்வாவுடன் இலவசமாக இப்போது குழுசேரவும் நீங்கள் முதலில் எங்கள் செய்திகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு புதிய செய்தியையும் நாங்கள் உங்களுக்கு அனுப்புவோம்
சமூக ஊடக தானியங்கு வெளியீடு இயக்கப்படுகிறது: XYZScripts.com