குளிர்காலம் நெருங்கி வருவதால், கஷ்கொட்டையின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்

மக்கள் குளிர்காலத்தில் வறுத்து சாப்பிடும் கொட்டை வகைகளில் ஒன்று கஷ்கொட்டை. கஷ்கொட்டையில் கார்போஹைட்ரேட், கலோரிகள், உணவு நார்ச்சத்து, புரதங்கள், நிறைவுறா கொழுப்புகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஜே, பி1 போன்ற தாது உப்புகள் உள்ளன. , நியாசின் மற்றும் தியாமின் போன்ற B2, B5, B6 மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பைரிடாக்சின்.

கஷ்கொட்டையின் நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்:

• இதயம் மற்றும் தமனிகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல்.
• உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
• இரத்தத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவு குறைக்கப்பட்டது.
• டையூரிடிக்.
• உடலில் நல்ல கொலஸ்ட்ராலின் அளவை உயர்த்தும்.
• வயிற்றை அதிகரிக்கும்.
• உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும்.
• நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளில் இருந்து கருவுக்குப் பாதுகாப்பு.
• தசை இயக்கி.
• சேதத்திலிருந்து கல்லீரலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்கள்.

கஷ்கொட்டை சிகிச்சையளிக்கும் நோய்கள்:

• இரத்த சோகை .
• கக்குவான் இருமல் .
• மலச்சிக்கல்;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• ஈறுகள் மற்றும் பற்களின் வீக்கம்.
• காய்ச்சல் .
• வயிற்றுப் புழுக்கள்.
• மூலநோய் .
• சிறுநீரக அழற்சி.
• வீணாக்குதல்;
• வாத நோய்