தூக்கமின்மை மகப்பேறு கடமைகளின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது

‏அமெரிக்காவின் இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மனித மேம்பாடு மற்றும் குடும்ப ஆய்வுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஆராய்ச்சியாளர் நடத்திய ஆய்வின்படி, தாய்மார்களின் தூக்கத்திற்கும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் உள்ள ஈடுபாட்டிற்கும் இடையே நேரடி தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வின் முடிவுகள் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. தூக்க ஆராய்ச்சி (ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் ரிசர்ச்), பிரீமியம் பெறாத தாய்மார்கள்‏ٍ‏போதுமான தூக்கம், தளர்வான மற்றும் ஒழுக்கமின்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் அனுமதிக்கும் பெற்றோருக்குரிய பாணியில் அதிகப் போக்கைக் காட்டுகிறது. ?

‏அரபு நாடுகளில் அன்னையர் தினத்தையொட்டி, மார்ச் 21 ஆம் தேதியுடன் தொடர்புடைய, ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகளை பின்பற்றுவதை ஊக்குவிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பிராந்தியத்தில் இதுபோன்ற முதல் நிகழ்வான மத்திய கிழக்கு உறக்க நிகழ்ச்சி, விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த உலகளாவிய அழைப்பில் இணைகிறது. நல்ல ஆரோக்கியத்தை அடைவதில் தரமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம். "மீடியா ஃப்யூஷன்" ஏற்பாடு செய்துள்ள இந்தக் கண்காட்சி, 11 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 13 முதல் 2019 ஆம் தேதி வரை "துபாய் ஃபெஸ்டிவல் சிட்டி அரங்கில்" நடைபெறும், மேலும் அதன் குடையின் கீழ் இந்தத் துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் மற்றும் கண்டுபிடிப்பாளர்கள் குழு ஒன்று கூடி விவாதித்து மதிப்பாய்வு செய்யும். தூக்க தொழில்நுட்பத்தில் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள்.

‏மற்றும்இந்த சந்தர்ப்பத்தில்,மீடியா ஃப்யூஷன் இயக்குநர் தாஹிர் பத்ரவாலா கூறியதாவது: குழந்தைகளை வளர்ப்பது எப்போதுமே ஒரு பெரிய பொறுப்பாகவும் கடினமான பணியாகவும் உள்ளது, குறிப்பாக தாய்மார்களுக்கு. இரவில் போதுமான தூக்கம் வராதது பகலில் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் நீங்கள் கவனம் இழக்கலாம் அல்லது விரைவாக சோர்வாக உணரலாம். இந்த நிலை பல நாட்களுக்கு நீடித்தால், இது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக நீண்டகால விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் குடும்பத்துடனான உறவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.மற்றும் மக்கள்சுற்றி இருப்பவர்கள். இந்த காரணத்திற்காக, குறிப்பிடப்பட்ட ஆய்வில், போதுமான தூக்கம் இல்லாத தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை புறக்கணிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது.,‏ ‏மற்றும்யார் தீங்கிழைக்கும் அல்லது தீங்கிழைக்கும் நடத்தையில் ஈடுபடலாம்." ?

‏போதுமான மற்றும் ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் நன்மைகள் தாய்மார்களின் கல்விக் கடமைகளைச் செய்வதற்கு உதவுவதுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, மாறாக அனைவரின் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துவதாகவும் பத்ரவாலா வலியுறுத்தினார்.க்கானபொது. தொடங்கப்பட்டதற்கு இதுவே காரணம்”மத்திய கிழக்கு உறக்கம் நியாயமானது”, எங்கே நாம் முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும்‏ ‏தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அனைவரையும் மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக உற்பத்தித் திறனுடனும், குறிப்பாக தாய்மார்களாக மாற்றுகிறது.

‏இந்த நிகழ்வில் ரெஸ்டோனிக் (Restonic) போன்ற உலகின் முன்னணி பிராண்டுகள் கலந்து கொள்ளும்.ரெஸ்டோனிக்) புதுமையான ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க விருதுகளுடன் வழங்கப்பட்ட பிரீமியம் தரமான தூக்க தயாரிப்புகளின் நீண்ட பாரம்பரியத்துடன் படுக்கைப் பொருட்கள் துறையில் முக்கிய நிறுவனங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.ரெஸ்டோனிக் விஸ்கூல் மெத்தை. Viscoel இன் தனித்துவமான தொழில்நுட்பங்களில் Visco Thermal Foam அடங்கும், இது நிலையான, இயற்கையான மூலப்பொருட்களின் கூடுதல் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, அவை நீண்ட நேரம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் பயனர்கள் நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற முடியும். 'விஸ்கோல்' மெத்தை திண்டு 'விஸ்கோ' நுரையால் ஆனது‏ ‏ஈகோ-ஃப்ரெண்ட்லி அதன் உயர் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஒப்பற்ற அளவிலான ஆறுதலை வழங்குவதற்கும், அதே போல் குறைப்பதற்கும் உடல்-கட்டுமான வடிவமைப்பு‏ّ‏மெத்தையின் உயர் வெப்பநிலையில் இருந்து, இது வழக்கமாக வழக்கமான மெத்தைகளில் பயன்படுத்தப்படும் நிலையான பருத்தி நுரையின் தரத்துடன் தொடர்புடையது.

‏இத்தாலிய மெத்தைகள் தயாரிப்பதற்கான மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களுக்கு பிரபலமான மத்திய கிழக்கின் முன்னணி மெத்தை உற்பத்தியாளரான "ட்ரீம் மாஸ்டர்" பிராண்டும் கண்காட்சியில் பங்கேற்கிறது.

‏சிறந்த B11B மற்றும் B13C இடமான Sleep Middle Eastக்கு வருபவர்கள், சமீபத்திய தூக்க தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் தீர்வுகளை வழங்கும் இந்தத் துறையில் உள்ள சிறந்த பிராண்டுகளின் பரந்த அளவிலான நேரடி ஊடாடும் காட்சிகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவார்கள். கண்காட்சியானது இரண்டு நாள் உலகத் தரம் வாய்ந்த மாநாட்டை (ஏப்ரல் XNUMX ஆம் தேதி BXNUMXB, ஏப்ரல் XNUMX ஆம் தேதி BXNUMXC) ஏற்பாடு செய்கிறது, இது இத்துறையின் சமீபத்திய முன்னேற்றங்களை முன்னிலைப்படுத்தவும், அறிஞர்களின் கலந்துரையாடல்கள் மற்றும் 'ஸ்பான்சர்ஷிப்' பகுதி உறக்கம் மூலம் பார்வையாளர்களை ஈடுபடுத்தவும் நோக்கமாக உள்ளது. Bio', பார்வையாளர்கள் தங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் சேவைகளை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு இடம். நேச்சர் டு ஸ்லீப் மற்றும் லண்டன் ஸ்லீப் சென்டர் போன்ற முக்கிய பிராண்டுகளின் நிபுணத்துவ தூக்க ஆலோசனைகள், யோகா-நிடார் வகுப்புகள், ரிஃப்ளெக்சாலஜி அமர்வுகள் மற்றும் பலவற்றின் நிபுணத்துவ ஆலோசனைகள் இந்த பகுதியின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அம்சங்களில் ஒன்றாகும். ?‎.