நரம்புகள்
- ஆரோக்கியம்
கைகளின் பலவீனமான நரம்புகளின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?
கைகளில் பலவீனமான நரம்புகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில்: XNUMX- கைமுறை முயற்சி தேவைப்படும் வேலையின் போது கையில் அதிகரித்த அழுத்தம். XNUMX- பலவீனமான தசைநாண்கள்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உள் பதற்றம் மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலைப் போக்க வழிகள்
எந்த ஒரு நேரடி காரணமும் இல்லாமல் நாம் அடிக்கடி தொந்தரவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறோம். உள்ளே இருக்கும் எதிர்மறை ஆற்றலைப் போக்க உதவும் சில விஷயங்கள்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
அல்சைமர் நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி
வயது தொடர்பான நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது மூளை பிரச்சினைகள் அல்லது சரியான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற நோய்களின் விளைவாக பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தினமும் அரை மணி நேரம் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள்
ஒரு நாளைக்கு முப்பது நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் அளப்பரியவை. நடைபயிற்சி என்பது மிகக் குறைவான உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும், அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சி தேவை…
தொடர்ந்து படி "