மன அழுத்தம்
- உறவுகள்
கவலை எப்படி உங்கள் மூளையையும் அதனால் உங்கள் வாழ்க்கையையும் அழிக்கிறது?
கவலை எப்படி உங்கள் மூளையையும் அதனால் உங்கள் வாழ்க்கையையும் அழிக்கிறது? கவலை எப்படி உங்கள் மூளையையும் அதனால் உங்கள் வாழ்க்கையையும் அழிக்கிறது? மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்கள் தூக்க அமைப்பு மற்றும் மூளைக்கு மன அழுத்தம் எவ்வாறு பரவுகிறது?
உங்கள் தூக்க அமைப்பு மற்றும் மூளைக்கு மன அழுத்தம் எவ்வாறு பரவுகிறது? உங்கள் தூக்க அமைப்பு மற்றும் மூளைக்கு மன அழுத்தம் எவ்வாறு பரவுகிறது? மன அழுத்தம் என்பது பலருக்கும் தெரியும்...
தொடர்ந்து படி " - உறவுகள்
எதிர்மறை எண்ணங்கள் மனதின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்!!!
எதிர்மறை எண்ணங்கள் மனதின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்!!! எதிர்மறை எண்ணங்கள் மனதின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்!!! நீங்கள் எப்போதாவது கவனம் செலுத்தியுள்ளீர்களா…
தொடர்ந்து படி " - உணவு
மிக முக்கியமான அமைதியான மூலிகைகள்
நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் மிக முக்கியமான மூலிகைகள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் மிக முக்கியமான மூலிகைகள் வயலட் நீங்கள் தூங்கும் முன் தினமும் அரை மணி நேரம் ஊதா வாசனையை உள்ளிழுக்க வேண்டும்...
தொடர்ந்து படி " - உறவுகள்
உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது? 1- போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் இது உளவியல் அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கான மிக முக்கியமான காரணியாகும் 2- மார்ச்…
தொடர்ந்து படி "