உணவு
- ஆரோக்கியம்
மூன்று காலை உணவுகள் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்தை அழிக்கின்றன, அவற்றைத் தவிர்க்கவும்
காலை உணவு என்பது உடலின் அடிப்படை மற்றும் முக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது கார்போஹைட்ரேட் மூலம் நாள் முழுவதும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.
தொடர்ந்து படி "