உளவியல் ஆரோக்கியம்
- ஆரோக்கியம்
நீங்கள் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? அதற்கு நான்கு அறிகுறிகள்
நீங்கள் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? இதன் நான்கு அறிகுறிகள் 1- அனைத்தையும் கற்கும் திறன்...
தொடர்ந்து படி " - ஆ
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான மோசமான பழக்கங்கள்
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான மோசமான பழக்கங்கள் 1- உடற்பயிற்சியின்மை: லண்டன் பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்ட ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆய்வில், உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
சர்க்கரையின் இன்பம் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது
சர்க்கரை பிரியர்களுக்கு, ஒவ்வொரு கோப்பை தேநீரிலும் பல ஸ்பூன்களை வைத்து, வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கிறது என்று சொல்பவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பார்வையை மாற்றும் செய்தி…
தொடர்ந்து படி " - கர்ப்பிணி பெண்
மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு
பல புதிய தாய்மார்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் சிகிச்சையில் கருப்பு மிளகு நன்மைகள்
மாங்கனீஸ் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், கருப்பு மிளகு அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறியாமல் பலர் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
தொடர்ந்து படி "