உளவியல் அமைதியை அடைவது எப்படி 1- எளிய விஷயங்களை அனுபவியுங்கள் 2- யதார்த்தமாக இருங்கள் மற்றும் நல்லது கெட்டது இரண்டையும் எதிர்பாருங்கள் 3-...
ஒரு தனித்துவமான மதிப்பை உள்ளிடவும்: