இரவு
- ஆரோக்கியம்
கனவுகளை உண்டாக்கும் உணவுகள்
இரவில் நம்மைத் துன்புறுத்தும் கனவுகளைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி புகார் கூறுகிறோம், இதனால் தூக்கம் திரும்புவதில் சிக்கல், காலையில் பதட்டம் மற்றும் பதற்றம் ...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
சாக்லேட்.. பகலில் பயனுள்ளது.. இரவில் தீங்கு விளைவிக்கும்
சாக்லேட்டில் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நன்மைகள் இரவில் தீங்கு விளைவிக்கும், ஒரு அமெரிக்க ஆய்வு வெளிப்படுத்தியது…
தொடர்ந்து படி " - அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம்
குறட்டை பானம், உங்கள் குறட்டையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுகிறது
உங்கள் குறட்டையின் சத்தம் உங்கள் குரலை விட அதிகமாக கேட்க வேண்டும். பலர் தூக்கத்தின் போது "குறட்டை" நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் பல சமயங்களில்...
தொடர்ந்து படி " - காட்சிகள்
இரவில் கனவுகள் காண நான்கு காரணங்கள்
சில இரவுகளில், நாம் சில கனவுகளை உறங்குகிறோம், அவை மீண்டும் மீண்டும் நிகழலாம், இது தவிர்க்க முடியாமல் நமது காலை மனநிலையை பாதிக்கும், ஆனால்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
இரவு பத்து மணிக்கு மேல் உங்கள் போனைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்
உங்கள் மொபைல் ஃபோனில் இருந்து விலகி இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் இரவில், மொபைல் ஃபோனின் தாக்கம் மற்றும் தீங்கில் என்ன வித்தியாசம்…
தொடர்ந்து படி "