இனிப்புக்கு அடிமை
- ஆரோக்கியம்
சர்க்கரைக்கு அடிமையாவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது
சர்க்கரைக்கு அடிமையாவதை எப்படி எதிர்த்துப் போராடுவது 1- மெதுவாகச் சாப்பிடுங்கள், என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள் 2- உணவைத் தவிர்க்க வீட்டிலேயே சிற்றுண்டிகளைச் செய்யுங்கள்.
தொடர்ந்து படி "