2016
- உறவுகள்
குட்பை கவலை
வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது வாழ்க்கை அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் போது கவலை நம்மை தாக்குவது சாத்தியம், எனவே அதை சமாளித்து அதை கொடுப்பது முக்கியம்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
பருவகால பாதிப்புக் கோளாறைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (SAD) என்பது மனச்சோர்வின் துணை வகையாகும், இது பெரும்பாலும் இளம் வயதினரைப் பாதிக்கிறது.
தொடர்ந்து படி " - அழகு
ஒரு கவர்ச்சியான நபராக எப்படி இருக்க வேண்டும்
நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு கவர்ச்சியான ஆளுமையாக இருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறோம், அது மற்றவர்களின் இதயங்களில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அந்த கனவு என்னவாக இருந்தால்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
சிறந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்
இந்த நோய்களை ஏற்படுத்தும் நோய்களையும் பாக்டீரியாவையும் அகற்றும் சிறந்த இயற்கை மற்றும் பாதுகாப்பான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை சமீபத்திய ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு உதவும் உணவுகள்
இரவில் காஃபினை நிறுத்துவது ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கான வாய்ப்பை அதிகரிப்பது போல், பின்வரும் உணவுகளை உண்பதும் உறங்க உதவுகிறது.
தொடர்ந்து படி "