السكر
- صحة
أعراض هبوط السكر
أعراض هبوط السكر 1- قلق و توتر 2- عدم التركيز 3- دوخة و غشاوة في النظر 4- تشويش في الرؤية…
أكمل القراءة » - صحة
ابدأ بتخفيف السكر من الآن
ابدأ بتخفيف السكر من الآن 1- انفعالك سيقل و إدراكك سيزداد و ذاكرتك ستتحسن 2- انخفاض الوزن و انتظام دقات…
أكمل القراءة » - صحة
9 أطعمة تعتقد أنها صحية
اختيار الأطعمة و شراؤها قد يكون محفوف بالمخاطر ، إذا لم يمتلك المستهلك الوعي الكافي حول الأغذية التي يختارها مما…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تساعد على النوم العميق
مثلما يزيد التوقف عن شرب الكافيين ليلاً من إحتمالية النوم العميق ، يساعد تناول الأطعمة التالية على النوم العميق أيضاً…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد صحية لشاي الماتشا
شاي الماتشا الياباني هو مسحوق الشاي الأخضر الذي تنمو أوراقه في الظل لزيادة محتوى الكلوروفيل و الذي يعطي الشاي لونه…
أكمل القراءة »
