الراحة النفسية
- علاقات
تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية
تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية 1- ﻻ ﺗﻘﻮﻝ ﻧﻌﻢ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ، , قم باستبدالها …
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تجد راحة البال ؟
كيف تجد راحة البال ؟ 1- لا تربط سعادتك بالمستقبل و ما قد يحصل فيه فالوقت الأنسب للشعور بالسعادة هو…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تتغلب على الضغط النفسي
1- خذ قسطاً كافياً من النوم 2- مارس الرياضة 3- تناول طعاماً صحياً 4- نظم وقتك 5- مارس تمارين اليوغا…
أكمل القراءة » - علاقات
تخلص من السلبية التي تحيط بك و أعِد السعادة إلى نفسك
تخلص من السلبية التي تحيط بك و أعِد السعادة إلى نفسك إن أهم ما يجب معرفته أن السعادة تبتعد عن…
أكمل القراءة » - علاقات
طريقك الأقصر لتحقيق ما تسعى إليه
كل شخص يحلم بأن يكون ناجحاً في مختلف مجالات حياته فالبعض يصل للنجاح و يحقق أهدافه و البعض يبقى لديه…
أكمل القراءة »
