ممارسة الرياضة
- صحة
هل فكرت يوماً أن الرياضة لها أضرار ؟
هل فكرت يوماً أن الرياضة لها أضرار ؟ هل فكرت يوماً أن الرياضة لها أضرار ؟ من الشائع والمعروف والمتفق…
أكمل القراءة » - صحة
عادات يومية تستنزف طاقتنا
عادات يومية تستنزف طاقتنا 1- قضاء وقت مع الأشخاص السلبين 2- التغذية السيئة 3- قضاء وقت طويل على مواقع التواصل…
أكمل القراءة » - صحة
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة الرياضة؟
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة الرياضة؟ التزم بالمقدار الموصى به من السعرات الحرارية ، ومن المرجح أن…
أكمل القراءة » - جمال وصحة
6 أسباب توضح أهمية ممارسة الرياضة في الصباح
6 أسباب توضح أهمية ممارسة الرياضة في الصباح كثير من الناس اليوم يعتبرون أكثر نشاطا في فترة ما بعد الظهر…
أكمل القراءة »