బయోటిన్ గురించి తెలుసుకోండి... మరియు శరీరానికి దాని ప్రయోజనాలు:

బయోటిన్ గురించి తెలుసుకోండి... మరియు శరీరానికి దాని ప్రయోజనాలు:

బయోటిన్ అనేది ఆరోగ్య పనితీరులో సహాయపడే విటమిన్. కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల జీవక్రియలో బయోటిన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బయోటిన్ నీటిలో కరిగే విటమిన్ కాబట్టి, ఇది శరీరంలో నిల్వ చేయబడదు కానీ రోజువారీ ఆహారం నుండి పొందబడుతుంది.

శరీరానికి బయోటిన్ ప్రయోజనాలు:

1. గోరు ఆరోగ్యం కోసం
2. జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది
3. డయాబెటిక్ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడం
4. గర్భధారణ సమయంలో పిండం అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది
5. నాడీ వ్యవస్థను నిర్వహించడం
6. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
7. కాలేయ ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
8. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోండి
9. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ చికిత్సలకు మద్దతు ఇవ్వండి
10. మంచి కొలెస్ట్రాల్ - హెచ్‌డిఎల్‌ను పెంచుతుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ - ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గిస్తుంది
11. వాపును తగ్గిస్తుంది