డిప్రెషన్ నుండి బయటపడండి
- ఆరోగ్యం
మానసిక మెరుగుదల యొక్క రహస్యాలను తెలుసుకోండి
మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని మెరుగుపరిచే రహస్యాలను తెలుసుకోండి 1- రెండు నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పాటు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, ఈ దశ మెరుగుపరచడానికి దోహదం చేస్తుంది…
చదవడం కొనసాగించు " - రాశులు
మీరు చీకటి రూపాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి?
మీరు చీకటి రూపాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి? ఒక వ్యక్తి ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితుల ఫలితంగా, అతను క్రమంగా ఆశావాదం నుండి దూరంగా మరియు సమీపిస్తున్నట్లు కనుగొంటాడు ...
చదవడం కొనసాగించు " - సంబంధాలు
మీరు దుఃఖానికి గురైనప్పుడు, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆనందం యొక్క ఉద్దీపనలను ఆశ్రయించడమే.. కాబట్టి అవి ఏమిటి?
మీరు విచారానికి గురైనప్పుడు, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆనందాన్ని ప్రేరేపించే ఉద్దీపనలను ఆశ్రయించడమే.. కాబట్టి అవి ఏమిటి? 1- డబ్బు 2- మీకు ఇష్టమైన ఆహారం తినండి 3- షాపింగ్...
చదవడం కొనసాగించు " - కాంతి వార్తలు
నిరాశకు న్యూరోస్టిమ్యులేషన్ థెరపీ కొత్త ఆశను అందిస్తుంది
డిప్రెషన్కు నరాల ఉద్దీపన చికిత్స కొత్త ఆశను అందిస్తుంది.
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
మందులు లేకుండా మాంద్యం చికిత్స ఎలా
మందులు లేకుండా డిప్రెషన్కి చికిత్స చేయడం ఎలా 1- పేపర్పై దుఃఖం మరియు టెన్షన్ను దించుకోవడానికి రాయడం ఆశ్రయించడం 2- వ్యాయామం చేయడం 3-...
చదవడం కొనసాగించు "