మీరు చింతించకుండా ఉండటానికి ఎనిమిది విషయాలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి

మీరు చింతించకుండా ఉండటానికి ఎనిమిది విషయాలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి

ఒక వ్యక్తి మధ్యవయస్సులో సంతోషంగా ఉండాలంటే ఈ క్రింది విధంగా అలవాట్లు తొలగించబడాలి:

1. దయచేసి ఇతరులను

ఇతరులను ప్రసన్నం చేసుకునేందుకు ప్రయత్నించడం లేదా మరొకరి ప్రమాణాల ప్రకారం జీవితాన్ని గడపడం వంటి ఏదైనా ఇతర అలవాటు, చివరికి అసంతృప్తి లేదా విచారం యొక్క భావాలకు దారి తీస్తుంది.

"ది టాప్ 5 రిగ్రెట్స్ ఆఫ్ ది డెడ్" అనే తన పుస్తకంలో ఇంటెన్సివ్ కేర్ నర్సు బ్రోనీ వేర్, ప్రజలు తమ జీవితాల ముగింపులో అనుభవించే నం. 1 పశ్చాత్తాపాన్ని ఉదహరించారు, ఆమె పేషెంట్లలో కొందరు చెప్పినట్లుగా, వారు వారు అని నొక్కి చెప్పారు. "వారు తమకు తాముగా నిజమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ధైర్యం కలిగి ఉంటారు, మరియు ఇతరులు వారి నుండి ఆశించే జీవితాన్ని కాదు" అని కోరుకున్నారు, అంటే ఒక వ్యక్తి తన కోసం తాను కోరుకోని జీవితాన్ని గడుపుతాడు.

కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి వారి 20, 30 లేదా 40 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్నా, వారు తమను తాముగా మరియు ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తించాలి.

2. ఇతరులతో పోలిక

ఇది ఒక సాధారణ అలవాటు, మరియు సోషల్ మీడియా రాకతో దీని తీవ్రత పెరిగింది, ఇక్కడ కొంతమంది వ్యక్తుల "వైఫల్యాలు" ఎక్కువగా హైలైట్ చేయబడ్డాయి.

కొందరు ఇతరుల స్థాయికి “ఎదగడానికి” తమ జీవితాలను గడుపుతూ, ఖరీదైన వస్తువులను కొనడానికి అప్పులు చేసి, బంధుత్వాలు మరియు అపోహలకు దిగారు, తద్వారా వారు మాత్రమే కాదు. సమూహం.

ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము ప్రేమించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి, వారి బలాన్ని అభినందించాలి, విజయం గురించి వారి ఆలోచనను పునర్నిర్వచించుకోవాలి మరియు ఇతరులకు లేని వాటిని కలిగి ఉన్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండాలి.

3. స్నేహితులతో సెలెక్టివ్ గా ఉండకపోవడం

ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో మునుపటి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకూడని స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయాన్ని వృధా చేయవచ్చు లేదా పెద్దగా ఆశయం లేని, కష్టమైన వాటి కంటే సులువైనదాన్ని ఎంచుకునే మరియు అతనిని మెచ్చుకునే వారితో సమయం గడపవచ్చు. అభినందనలతో.

శక్తిని హరించే, శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే మరియు ప్రేరణ మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ రకాల సంబంధాలకు అవి ఉదాహరణలు. అందువల్ల, తక్కువ సంఖ్యలో స్నేహితులను ఎన్నుకోవడం, వారు అద్భుతమైన నాణ్యతను కలిగి ఉండటం వలన, మీ సర్కిల్ మానసిక సౌలభ్యం మరియు సంతోషం యొక్క అనుభూతికి దోహదం చేస్తుంది.

4. పని కోసం సంబంధాలను త్యాగం చేయడం

కొంతమంది పని కారణంగా డిన్నర్‌కి వెళ్లడం లేదా స్నేహితులతో కాఫీ తాగడం వంటి వాటిని సాకుగా చూపుతారు. వాస్తవానికి, నిబద్ధత మరియు క్రమశిక్షణ అవసరమయ్యే కెరీర్ ఆకాంక్షలు ఉన్నాయి.

కానీ అది కుటుంబ మరియు సామాజిక సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగించకూడదు. దీర్ఘకాలంలో, ఈ అలవాటు ఒక వ్యక్తిని తక్కువ ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. "సామాజిక అనుసంధానం సుదీర్ఘ జీవితాలకు, మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మరియు మెరుగైన శ్రేయస్సుకు దారి తీస్తుంది" అని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

5. గతానికి తగులుకోవడం

గతం వ్యామోహం, పరిష్కరించని బాధ లేదా కీర్తి క్షణాలు వంటి అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. అవన్నీ ఒక వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపులో భాగాలే అనేది నిర్వివాదాంశం. కానీ వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు వైపు ముక్తకంఠంతో ముందుకు వెళ్లకుండా ఒక వ్యక్తిని నిరోధించే వాటిని వెనక్కి చూసుకోవడం మరియు పట్టుకోవడం విచారం మరియు నిరాశను కలిగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తాను కోరుకునే అందుబాటులో ఉన్న ఆనందాలను సాధించడానికి మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి వర్తమానంలో జీవించడం మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం తెలివైన పని.

6. కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉండండి

మధ్యవయస్సుకు చేరుకోవడం అంటే కౌంట్ డౌన్ ప్రారంభించడం కాదు. నిజానికి, మధ్యవయస్సు అనేది జీవితంలో ఒక అందమైన దశ ఎందుకంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని సరిగ్గా గడిపినట్లయితే, ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అతను పెద్దగా పట్టించుకోడు.

అతను కష్టాల నుండి తిరిగి పుంజుకోగలడని మరియు మంచి ఎంపికలు చేయగల తెలివిని కలిగి ఉన్నాడని కూడా అతను తెలుసుకోగలిగాడు.

ఇవన్నీ ఒకరి కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి వెళ్లి ప్రయోగాలు చేయడానికి లేదా లెక్కించిన రిస్క్‌లను తీసుకోవడానికి అవసరమైన ధైర్యాన్ని అందించాలి. ఇది పునర్నిర్మాణం కోసం విస్తరించే దశ మరియు కొత్త అభిరుచిని అభ్యసించడం, మీ కెరీర్ మార్గాన్ని మార్చడం లేదా కనీసం కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లడం సాధ్యమవుతుంది.

7. ఆర్థిక ప్రణాళిక మరియు తయారీని నిర్లక్ష్యం చేయడం

ఒక వ్యక్తి డబ్బు గురించి చింతించనప్పుడు మధ్యవయస్సు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. అతను ఆర్థిక ప్రణాళిక మరియు తయారీని ముందుగానే ప్రారంభిస్తే, అతను స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి కొత్త మార్గాలను అన్వేషించే స్వేచ్ఛను కలిగి ఉంటాడు, ఇది అవకాశాల ప్రపంచాన్ని తెరవగలదు. ఆర్థిక స్థిరత్వం అనేది వారికి నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు వారి స్వంత నిబంధనలపై జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.

8. స్వీయ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేయడం

ఒక వ్యక్తి ఇప్పుడు ఏ దశలో ఉన్నా, స్వీయ సంరక్షణకు ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. డబ్బు కంటే ఆరోగ్యమే నిజమైన సంపద.

ఒక వ్యక్తి తన బ్యాంకు ఖాతాలో మిలియన్ల డాలర్లను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ వారి ఆరోగ్యం సరిగా లేకుంటే, అది వారి జీవన నాణ్యత మరియు ఆనందంపై నిజమైన ప్రభావం చూపుతుంది.

చురుకుగా ఉండడం, సరిగ్గా తినడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటివి మీకు మరింత శక్తిని మరియు మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని మరియు జీవితంలోని అన్ని క్షణాలను ఆస్వాదించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి.

2024 సంవత్సరానికి ధనుస్సు రాశి ప్రేమ జాతకం