మీ కొవ్వు బర్నింగ్ రేటును పెంచే ఆహారాలు

1- ఓట్స్

2- గ్రీన్ టీ

3- చేప

4- ఆపిల్

5- అవోకాడో

6- ఆలివ్ నూనె

7- వెల్లుల్లి

8- అల్లం

9- దాల్చిన చెక్క

10- బ్రోకలీ

11- డార్క్ చాక్లెట్

12- మిరపకాయ

13- సెలెరీ

14- పెరుగు

15- చిక్కుళ్ళు