ఆరోగ్యంఆహారం

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

1- మొలాసిస్

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

2- వైట్ కిడ్నీ బీన్స్

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

3- కాయధాన్యాలు

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

4- గుమ్మడికాయ గింజలు

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

5- మాంసం

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

6- గుల్లలు

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

7- బచ్చలికూర

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

8- గుడ్డు పచ్చసొన

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

9- గోధుమ ధాన్యం

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

10- సోయాబీన్స్

ఐరన్ కలిగి ఉన్న టాప్ 10 ఆహారాలు

ర్యాన్ షేక్ మహమ్మద్

డిప్యూటీ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ మరియు రిలేషన్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ హెడ్, బ్యాచిలర్ ఆఫ్ సివిల్ ఇంజనీరింగ్ - టోపోగ్రఫీ డిపార్ట్‌మెంట్ - టిష్రీన్ యూనివర్శిటీ స్వీయ-అభివృద్ధిలో శిక్షణ పొందింది

సంబంధిత కథనాలు

ఎగువ బటన్‌కి వెళ్లండి
అన సల్వాతో ఉచితంగా ఇప్పుడే సభ్యత్వం పొందండి మీరు ముందుగా మా వార్తలను స్వీకరిస్తారు మరియు మేము మీకు ప్రతి కొత్త నోటిఫికేషన్‌ను పంపుతాము లేదు
సోషల్ మీడియా ఆటో పబ్లిష్ ఆధారితం: XYZScripts.com