ఎంత ఖరీదు అయినా ఉల్లిపాయలు కొని తినండి

క్వెర్సెటిన్ అనే ముఖ్యమైన ఔషధ పదార్ధంతో ఉల్లిపాయలు అత్యంత ధనిక కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ఒకటి, మరియు కేపర్స్ మొక్క యొక్క మొగ్గలు మాత్రమే దానితో పోటీపడగలవు.
– ఉల్లిపాయల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ (కోరిసిటిన్) అవి ఎక్కడ కనిపించినా, ముఖ్యంగా సైనస్‌లు మరియు ఊపిరితిత్తులలో ఇన్ఫెక్షన్‌లను నిరోధిస్తాయి.
ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఇది ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరమయ్యే టైప్ 1 వరకు మాత్రలతో చికిత్స చేయబడుతుంది.
- రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, గర్భాశయం మరియు అండాశయాల క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది మరియు ముందస్తు గాయాల సంఖ్య పెరుగుదల మరియు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది

ఆస్తమా దాడులను తట్టుకుంటుంది.
నాడీ కణాలను దెబ్బతినకుండా మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.
ఇది రక్త నాళాలకు నష్టం మరియు వారి గట్టిపడటం మరియు అనేక గుండె జబ్బులు సంభవించకుండా నిరోధిస్తుంది.
ప్రేగులలో సహజ బ్యాక్టీరియా ఉనికిని మరియు పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది పోషకాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అధిక బరువు పెరగకుండా చేస్తుంది.

ఇది గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలోని అనేక రకాల క్రిములను చంపుతుంది.
ఇది రక్తాన్ని పలచబరుస్తుంది మరియు గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది, ముఖ్యంగా గ్రిల్ చేసినప్పుడు, ఆస్పిరిన్ మరియు వార్ఫరిన్ వంటి ఫార్మాస్యూటికల్ బ్లడ్ థిన్నర్‌లను కాల్చిన లేదా వేయించిన ఉల్లిపాయలతో తీసుకోవద్దని హెచ్చరిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో ద్రవత్వం అధికంగా పెరుగుతుంది.
అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో ధమనుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఇది H. పైలోరీ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు దానిని తొలగిస్తుంది.

- కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గిస్తుంది.
మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల సంభవనీయతను నివారిస్తుంది.
ఇది ఎయిడ్స్ వైరస్ పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.
- బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది.

ఇందులో పుష్కలంగా సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు జుట్టు మరియు గోళ్ల యొక్క బలం మరియు అందాన్ని కాపాడతాయి.
ఉల్లిపాయలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు హృదయానికి విశ్రాంతినిస్తాయి.
అన్ని ఉల్లిపాయ లక్షణాలను కలిగి ఉండే ఒక సాధారణ ఉల్లిపాయ సూప్.