మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసే సాధారణ రోజువారీ దశలు

మీ అందం మాకు ముఖ్యమైనది. సాధారణ రోజువారీ చర్యలు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ నుండి మరియు మీ చర్మానికి చికిత్స మరియు సంరక్షణ యొక్క తీవ్రమైన సెషన్ల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయని మీకు తెలుసా?

ఇది రొటీన్ రోజువారీ అందం సంరక్షణ మీరు మీ అందం మరియు మీ చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మరియు మీరు చాలా కాలం, గొప్ప కృషి మరియు అధిక డబ్బు అవసరమయ్యే కాస్మెటిక్ సర్జరీలకు దూరంగా ఉండాలని అనుకుంటే, ఈ రోజు మేము సాధారణ దశలను అనుసరించమని మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. అది మీ అందాన్ని రెట్టింపు మరియు మరింత రెట్టింపు చేస్తుంది

1- సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి

అందం సంరక్షణలో అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రాథమిక అంశాలలో ఒకటి సరైన మరియు మంచి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం, చర్మం యొక్క అవసరాలు దాని రకాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి, వయస్సు దశ మరియు జీవిత పరిస్థితులను బట్టి ఉంటాయి. మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసే ఏవైనా సాధారణ దశలను వర్తించే ముందు, మీరు తగిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి, ఇది యువ తొక్కల అవసరాలు వృద్ధాప్య చర్మానికి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉన్నాయని వివరిస్తుంది. అందువల్ల, మీ చర్మం యొక్క అవసరాలను గౌరవించే మరియు ఆర్ద్రీకరణ, పోషణ మరియు రక్షణ రంగంలో దాని అవసరాలను తీర్చగల మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవడం అవసరం.

మీ చర్మం సాధారణమైనట్లయితే, చర్మాన్ని మృదువుగా చేసే సన్నని ఫార్ములాతో మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి, కానీ అది మిశ్రమంగా ఉంటే, దాని షైన్‌ను నిరోధించే మరియు అదే సమయంలో మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రయోజనాలను పొందే ఎమల్షన్‌ను ఉపయోగించండి. డ్రై స్కిన్‌ను అలోవెరా వంటి మెత్తగాపాడిన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న రిచ్ క్రీములతో లోతుగా తేమగా ఉండాలి, ఇది గీతలు మరియు ముడతలు యొక్క ప్రారంభ రూపాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

2- ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించండి

ముఖ్యమైన నూనెలు ఆనందించే అనేక ప్రయోజనాలు సమయం యొక్క సంకేతాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో వాటి ఉపయోగం అవసరం. మచ్చలు మరియు వివిధ చర్మ మలినాలను తొలగించగల ఇటాలియన్ హెలిక్రిసమ్ నూనెను ప్రయత్నించండి. మీరు నల్ల మచ్చల సమస్యతో బాధపడుతుంటే, దానికి కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేయండి, ఇది వాటిని క్రమంగా తేలికగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

ముడతలను ఎదుర్కోవడానికి, మీ మాయిశ్చరైజర్‌కు కొన్ని చుక్కల జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. య్లాంగ్-య్లాంగ్ ఆయిల్ స్కిన్ టానిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది కణాల పునరుద్ధరణ యొక్క యంత్రాంగాన్ని సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ముడుతలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

3- రోజూ శరీర చర్మాన్ని తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి

ఇది సాధారణ దశలు మాత్రమే కాదు, మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసే జీవనశైలి. ముఖం యొక్క చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం రోజువారీ అలవాట్లలో ఒకటి అయితే, శరీరం యొక్క రోజువారీ మాయిశ్చరైజింగ్ అదే ప్రాముఖ్యతను పొందుతుంది, ఇది పొడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, పగుళ్లు, మరియు దానిపై సమయం యొక్క సంకేతాల రూపాన్ని. చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు బాహ్య దురాక్రమణల నుండి రక్షించడానికి కాళ్ళు, చేతులు, పొత్తికడుపు మరియు ఛాతీపై ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను వర్తించేలా చూసుకోండి. మరియు చర్మ కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడటానికి రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం మర్చిపోవద్దు.

4- మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు

మీరు మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసి, దాని బాహ్య మరియు అంతర్గత రూపాలలో ఏదైనా పరిశుభ్రతను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి, చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం అనేది అకాల వృద్ధాప్యం నుండి రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ దశను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల చర్మం యొక్క జీవశక్తిని కోల్పోవడం మరియు దెబ్బతింటుంది. సాయంత్రం, శుభ్రపరిచే పాలు, ఫోమింగ్ లోషన్ లేదా ఫేషియల్ సబ్బుతో శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలో చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి అన్ని మలినాలను తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ చర్మానికి రిఫ్రెష్ లోషన్ లేదా ఫ్లవర్ వాటర్‌ను కూడా పూయడం ద్వారా శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను పూర్తి చేయండి. ఉదయాన్నే, మీ చర్మంపై మైకెల్లార్ నీటిలో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్‌ను పాస్ చేయడం లేదా రోజంతా ప్రకాశవంతమైన ఛాయను నిర్వహించడానికి క్లెన్సింగ్ ఫోమ్‌ను ఉపయోగించడం సరిపోతుంది.

5- పోషకమైన అల్పాహారంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి

మేము ఆహారం యొక్క ఆవశ్యకతను ఎత్తి చూపడం ఇదే మొదటిసారి కాదు, మీ ఆహారం మీకు ఔషధం మరియు మీ అందాన్ని కూడా రెట్టింపు చేస్తుంది, ఎందుకంటే మన ఆహారం నేరుగా మన ఆరోగ్యం మరియు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మనకు శక్తిని అందిస్తుంది మరియు సంకేతాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్యం. పండ్లు మరియు వివిధ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే అల్పాహారంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి. మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, అయితే స్ట్రాబెర్రీ, బొప్పాయి మరియు కివీ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు దాని ప్రకాశాన్ని నిర్వహించడానికి దోహదం చేస్తాయి.