నోటి దుర్వాసన వదిలించుకోవడానికి మార్గాలు

నోటి దుర్వాసన నుండి బయటపడటానికి, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు

1- రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి

2- దంతాలు మరియు చిగుళ్లను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడం

3- శాశ్వతంగా ధూమపానం మానేయండి

4- ఎక్కువ మొత్తంలో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని రోజూ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది

5- పుదీనా తీపి వంటి బలమైన వాసనతో స్వీట్లు తినడం నోటి వాసనను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది

6- నోటి దుర్వాసన కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి

చెడు శ్వాసను ఎలా వదిలించుకోవాలి

నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

క్యాన్సర్ వ్యాధుల నుండి నోటి ఆరోగ్యం యొక్క భద్రతను నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

మీ చర్మ రకాన్ని మీరు ఎలా తెలుసుకుంటారు మరియు దానిని ఎలా చూసుకోవాలి?

చూయింగ్ గమ్ మిమ్మల్ని ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం చేస్తుంది, కాబట్టి అది ఎలా?