మీరు వైవాహిక వివాదాలను తెలివిగా ఎలా పరిష్కరించుకుంటారు?

భార్యాభర్తల మధ్య వైవాహిక వివాదాలు అనివార్యమైనవి మరియు చాలా సహజమైనవి, అయితే ఈ విభేదాలను మనం ఈ వివాహానికి ముప్పుగా మార్చకూడదు, దాని పతనానికి దారి తీస్తుంది మరియు సమస్యలను తెలివిగా ఎదుర్కోవడం గౌరవం యొక్క సర్కిల్‌లో తిరిగేలా చేయడానికి పోరాటం.

వ్యత్యాసాలను క్లిష్టతరం చేయడానికి మరియు విస్తరించడానికి కారణాలు:

భార్య లేదా భర్త వ్యక్తిత్వంపై దాడి చేయడం మరియు దారితీసిన నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో కేవలం ఆగ్రహాన్ని వ్యక్తం చేయకుండా బాధ కలిగించే పదాలు (స్వార్థం, బాధ్యతారహితం, చెడు స్వభావం, నేను మీతో జీవించలేను...) ఉపయోగించడం ద్వారా విధ్వంసకర రీతిలో తీవ్ర విమర్శలు కోపం యొక్క భావాలకు.

ధిక్కార పద్ధతిలో దాడి అనేది పదాలు లేదా ముఖ కవళికలలో వాయిస్ లేదా వ్యంగ్య స్వరంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు ఇది అవమానాలకు దారి తీస్తుంది మరియు ఈ పద్ధతి ఇతర పార్టీ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉండే రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యకు దారి తీస్తుంది.

భార్యాభర్తలు ఒప్పుకోనప్పుడు అప్పుడప్పుడు కొన్ని టెన్షన్స్ పడటం మామూలే కానీ, భార్యాభర్తల్లో ఒకరికి ఒకరకంగా ఊపిరాడకుండా పోయే స్థితికి వచ్చిందని అనుకోవడం వల్లే అసలైన సమస్య. అతను చేసే ప్రతిదీ ప్రతికూలంగా మారుతుంది మరియు వారు ఎదుర్కొనే ప్రతి సమస్య దానికి చికిత్స చేయడం అసాధ్యం మరియు ప్రతి పక్షం మరొకరి నుండి వేరుచేయడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మానసిక లేదా నిజమైన విడాకులకు దారితీస్తుంది.

వివాదాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే మార్గాలు:

ـ మంచి వినడం మరియు ఆబ్జెక్టివ్ ఫిర్యాదు :
ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి విసుగును చూపకుండా లేదా ఫిర్యాదును అవమానించకుండా ఒక రకమైన శ్రద్ధగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా తన భార్య సమస్యను బాగా వినవచ్చు మరియు భార్య తన భర్త వ్యక్తిత్వంపై కఠినమైన విమర్శలను మరియు దాడులను తగ్గించి, పరిస్థితి గురించి తన చికాకును మాత్రమే ప్రదర్శించాలి.

భార్యాభర్తల మధ్య గొడవలు రేకెత్తించే సమస్యలపై దృష్టి పెట్టడం లేదు:
పిల్లల పెంపకం, ఇంటి ఖర్చులు మరియు ఇంటి పనులు వంటివి, అయితే వారి మధ్య ఒప్పందం మరియు అనుకూలతపై దృష్టి పెట్టండి.

యుద్ధం యొక్క అగ్నిని ఆర్పివేయడం :
మరియు అది సానుభూతితో మరియు ఒకరినొకరు చక్కగా వినడం ద్వారా తనను తాను శాంతింపజేసుకోవడం మరియు ఎదుటి పక్షాన్ని శాంతింపజేయగల సామర్థ్యం. సాధారణంగా.
ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి మనస్సును క్లియర్ చేయడం:

ఇలాంటి ప్రతికూల భావోద్వేగ ఆలోచనలు (నేను అలాంటి చికిత్సకు అర్హుడు కాదు) విధ్వంసక భావాలను రేకెత్తిస్తాయి, భార్య తాను బాధితురాలిగా భావిస్తుంది మరియు ఈ ఆలోచనలను పట్టుకుని కోపం మరియు పరువుకు ఇబ్బంది కలిగించడం విషయాలను క్లిష్టతరం చేస్తుంది. మరియు అన్యాయం మరియు అణచివేత యొక్క భావాన్ని తగ్గించే మరియు కఠినమైన తీర్పుల జారీని రద్దు చేసే వారి మనస్సులలో సానుకూల వైఖరిని పునరుద్ధరించడంలో రెండు పార్టీల సహాయంతో.