పగటి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి మరియు పగటి కలలు కనడం మీకు మంచిదా?

పగటి కల. ఆ అనివార్యమైన విసుగు క్షణాల నుండి స్వాగతించవచ్చు, కానీ మీరు సాధారణంగా దీన్ని ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్రారంభించమని అడిగారు. కానీ ఇప్పుడు, మీరు చివరకు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు మీ మనస్సు కొద్దిగా సంచరించవచ్చు. మన ఉపచేతనలోకి ఈ ఆకస్మిక పర్యటనలు మనకు గొప్ప ప్రయోజనాన్ని కలిగిస్తాయి, మన గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

న్యూరో సైంటిస్ట్ ప్రొఫెసర్ మోషే బార్ నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, పగటి కలల ఎపిసోడ్‌లను ప్రేరేపించడానికి సాధారణ బాహ్య ఉద్దీపనలను ఉపయోగించవచ్చా అని అన్వేషించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

దీన్ని చేయడానికి, ట్రాన్స్‌క్రానియల్ డైరెక్ట్ కరెంట్ స్టిమ్యులేషన్, నాన్-ఇన్వాసివ్, తక్కువ-విద్యుత్ ప్రక్రియ, మెదడు యొక్క ఫ్రంటల్ లోబ్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ఉపయోగించబడింది, ఇది గతంలో మనస్సు సంచారంతో ముడిపడి ఉంది. అదే సమయంలో, పాల్గొనేవారు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై నంబర్‌లను ట్రాక్ చేసి వాటికి ప్రతిస్పందించాలని కోరారు.

ఖచ్చితంగా, పాల్గొనేవారు చికిత్సకు ప్రతిస్పందనగా చేతిలో ఉన్న పనికి సంబంధం లేని యాదృచ్ఛిక ఆలోచనలను ఎంతవరకు అనుభవించారు.

స్వతహాగా ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన ఆవిష్కరణ. అయితే, ప్రయోగం సమయంలో, బార్ యొక్క బృందం మరింత ఊహించని విషయాన్ని వెల్లడించింది - ఈ ఉపచేతన ఆలోచనలలోని విభేదం వాస్తవానికి సబ్జెక్ట్‌ల అభిజ్ఞా సామర్థ్యాన్ని పెంచింది, పరీక్షలలో వారి పనితీరును పెంచుతుంది.

ఈ దృగ్విషయం మెదడులోని ఈ ఫ్రంటల్ ప్రాంతంలో "స్వేచ్ఛా-ఆలోచన" కార్యకలాపాలు మరియు "ఆలోచన-నియంత్రణ" మెకానిజమ్‌ల కలయిక వల్ల సంభవించవచ్చని బార్ అభిప్రాయపడ్డారు.

"గత XNUMX లేదా XNUMX సంవత్సరాలుగా, శాస్త్రవేత్తలు నిర్దిష్ట పనులతో సంబంధం ఉన్న స్థానికీకరించిన నాడీ కార్యకలాపాలకు విరుద్ధంగా, మెదడులోని అనేక భాగాలను కలిగి ఉన్న భారీ వర్చువల్ నెట్‌వర్క్ యొక్క క్రియాశీలతను కలిగి ఉన్న మానసిక సంచారం అని చూపించారు" అని బార్ చెప్పారు.

"మెదడు అంతటా ఈ నిశ్చితార్థం సృజనాత్మకత మరియు మానసిక స్థితి వంటి ప్రవర్తనా ఫలితాలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు మనస్సు స్వాగతించే మానసిక మార్గంలో బయలుదేరినప్పుడు పనిని విజయవంతంగా కొనసాగించే సామర్థ్యానికి కూడా దోహదపడవచ్చు."

మీరు తదుపరిసారి కిటికీలోంచి బయటకు చూస్తున్నప్పుడు ఆలోచించాల్సిన విషయం...