నేరేడు పండు యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
నేరేడు పండు యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఆప్రికాట్లను విశ్లేషించడం ద్వారా, ఇది కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది:
అనేక ఖనిజ లవణాలు, ముఖ్యంగా ఫాస్పరస్, ఐరన్, కాల్షియం మరియు పొటాషియం, విటమిన్ (A) కంటి నెట్వర్క్కు ఉపయోగపడుతుంది, (B) రక్తానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు (C) ఉపయోగకరమైనది, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జలుబు నుండి మానవులను కాపాడుతుంది మరియు దాని బరువులో 13% చక్కెరను కలిగి ఉందని మరియు దాని బరువులో పావు శాతం పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయని కనుగొనబడింది.
రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడంలో జంతు కాలేయానికి పోషక విలువలో నేరేడు పండ్లు దాదాపు సమానంగా ఉన్నాయని పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది.
. నేరేడు పండు దృశ్య తీక్షణతను ప్రేరేపించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
. మరియు ఇది చాలా ఎక్కువ నిష్పత్తిలో విటమిన్ ఎ ఉండటం వల్ల వ్యాధుల నుండి శరీర రక్షణ శక్తిని పెంచుతుంది.
నేరేడు పండ్లు నరాలు, సిరలు మరియు చర్మ కణాలకు టానిక్ అని, రక్తహీనత ఉన్నవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కనుగొనబడింది.
. ఇది ఆకలి పుట్టించేది మరియు మంచి మలబద్ధకం
. ఇది నరాలను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు నిద్రలేమిని తొలగిస్తుంది.
మానసిక ప్రయత్నం చేసే వ్యక్తులకు ఆప్రికాట్లు సూచించబడతాయి; ఇది మెదడుకు రెండు ముఖ్యమైన అంశాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఫాస్పరస్ మరియు మెగ్నీషియం.
. ఇది మంచి మొత్తంలో కాల్షియం కలిగి ఉన్నందున ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
. ఇది ఒక ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ముఖ్యంగా కాలేయ క్యాన్సర్ నుండి క్యాన్సర్ల నివారణకు ఉపయోగపడుతుంది.