సైనసైటిస్ ఉన్న రోగులకు చిట్కాలు

సైనసైటిస్ ఉన్న రోగులకు చిట్కాలు

వాతావరణంలో అస్థిరతతో, ఈ కాలంలో అనేక నివారణ చర్యలు అవసరమని తెలుస్తోంది, ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు మరియు సైనస్ మరియు ఛాతీ అలెర్జీలు ఉన్న రోగులకు. ఈ దశలను తెలుసుకోండి:

సెలైన్ నెబ్యులైజర్లు

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారు ఆవిరి పీల్చడం మరియు సెలైన్ స్ప్రేలు తీసుకోవాలి. ఇది ముక్కు యొక్క పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది.

మీకు ఛాతీ మరియు సైనస్‌లలో అలెర్జీలు ఉన్నాయని సూచించే లక్షణాలలో, తుమ్ములు మరియు దగ్గు నిరంతరంగా అనిపించడం. మరియు పొడి దగ్గు, ఛాతీలో స్థిరంగా బిగుతుగా అనిపించడం మరియు శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరిగా అందకపోవడం.

ఇంట్లో నుండి బయటకు వెళ్లకుండా ఉండటం, ఉప్పు నీటితో ముక్కు కడగడం, ఎక్కువ మోతాదులో నీరు త్రాగడం వంటివి కూడా చాలా ముఖ్యం. మరియు నీటి ఆవిరిని పీల్చడం, ఇది సైనస్‌లలోని ఇన్ఫెక్షన్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన వేడి పానీయాలపై శ్రద్ధ చూపుతుంది, ముఖ్యంగా దాల్చినచెక్క.

ధూమపానం చేసేవారు కూడా ధూమపానం మానేయాలి మరియు పొగ పీల్చడానికి దూరంగా ఉండాలి.

పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి

పెంపుడు జంతువులను ఉంచడం అలర్జీ సైనసైటిస్‌తో బాధపడేవారి లోపలి పొరను చికాకుపెడుతుంది. వారు కూర్చున్న గదికి దూరంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే అది ఉత్తమం.

వాతావరణ మార్పు

పొగాకు, ధూపం లేదా ఏదైనా వేడిచేసే సాధనాల వల్ల వచ్చే పొగలకు గురికావడం. మరియు వివిధ సువాసన గల పదార్థాలను పీల్చడం లేదా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్‌ని సంప్రదించకుండా వివిధ అనాల్జేసిక్ మందులు మరియు స్ప్రేలు తీసుకోవడం. దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج