అవిసె గింజ మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుందా?

అవిసె గింజ మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుందా?

అవిసె గింజలు పురాతన కాలం నుండి గ్రీకులు మరియు ఫారోలకు చాలా ముఖ్యమైన ఔషధ విత్తనాలలో ఒకటిగా తెలుసు, ఇది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది, అయితే దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని అధికంగా తీసుకోవడం మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. . కాబట్టి ఇది ఏమిటి ?

1. ఒక మంచి భేదిమందు ఉండటం వలన, ఇది పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, తరచుగా ప్రేగు కదలికలు మరియు విరేచనాలకు కూడా దారితీస్తుంది. మీరు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
2. అవిసె గింజ రక్తం గడ్డకట్టే సమయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. గడ్డకట్టడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు మరియు వాంతి సమయంలో లేదా మలంతో రక్తం కూడా బయటకు రావచ్చు.
3. అధిక మోతాదులో అవిసె గింజలు ప్రేగులను మూసుకుపోతాయి, తద్వారా పేగు అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది.
4. ఇది సైనోజెన్‌ను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో న్యూరోటాక్సిక్ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
5. ధమనులలో దీర్ఘకాలిక మంటను నివారించడంలో అవిసె గింజలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని సహించదగిన స్థాయికి మించి తినడం వల్ల మంట యొక్క పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.
6. ఇది శరీరంలోకి చాలా ఆల్ఫా-లినోలెయిక్ యాసిడ్‌ను పరిచయం చేస్తుంది, ఇది మాక్యులార్ డీజెనరేషన్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
7. అవిసె గింజలు గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలకు సురక్షితం కాదు ఎందుకంటే అవి మన హార్మోన్ల వ్యవస్థపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
8. మీరు దద్దుర్లు కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీరు అవిసె గింజలకు అలెర్జీ అయినట్లయితే దురద, మొటిమలు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం.