కూర్చున్న
- ఆరోగ్యం
ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గురించి షాకింగ్ నిజాలు
ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గురించి షాకింగ్ నిజాలు 1- ఒక వ్యక్తి ఎక్కువసేపు కూర్చున్న కొద్దీ శరీరం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది.
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గురించి ఐదు వాస్తవాలు
ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం గురించిన ఐదు వాస్తవాలు 1- ఒక వ్యక్తి ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ప్రయాణం మరియు పర్యాటకం
వేసవి ప్రయాణ చిట్కాలు
మీరు వేసవిలో కుటుంబ సభ్యులతో లేదా స్నేహితులతో ప్రయాణించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా, అలసటను నివారించడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి...
చదవడం కొనసాగించు "