Дар як рӯз бештар аз ду маротиба рӯи худро нашуст

Дар як рӯз бештар аз ду маротиба рӯи худро нашуст

Ҳар рӯз субҳ шустани рӯй барои бисёриҳо як кори ҳаррӯза маҳсуб мешавад.Ин яке аз роҳҳои муҳими нигоҳ доштани солимии пӯст аст.Ин барои гигиенаи шахсӣ низ зарур аст, махсусан барои заноне, ки косметикаро дӯст медоранд.Аммо ин бояд чанд вақт бошад. кард?

Дар робита ба ин, Стефани Сакстон Дэниэлс, як дерматологи тахассусии беморхонаи дерматологии Вестлейк тавзеҳ дод, ки бешубҳа шустани рӯй метавонад фоидаовар бошад, зеро он дар тоза кардани лой, равған, ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, ороиш, ороиш, ва моддаҳое, ки сӯрохҳо ва ғадудҳоро мебанданд.Аммо вай афзуд: "Агар шумо шаби пеш рӯятонро шуста бошед, оё воқеан пас аз чанд соат ин корро кардан лозим аст?"

Вай идома дод: "Аз ҳад зиёд шустани рӯи худ, дар баъзе мавридҳо, метавонад микробиомаи пӯстро вайрон кунад ва бемориҳои пӯстро ба монанди дерматитҳои периоралӣ ё пӯсти ҳассосро шадидтар кунад."

Вай таъкид кард, ки барои аксари одамон танҳо тоза кардани рӯи пеш аз хоб кофӣ аст.

Ду маротиба барои онҳое, ки пӯсти равған доранд

Дар навбати худ, Каролин Столл, як дерматолог гуфт, ки вақте сухан дар бораи чанд маротиба бояд пӯсти худро тоза кунад, ҷавобе нест, ки ба ҳама мувофиқат кунад ва он аз намуди пӯст вобаста аст, ба гуфтаи хабарнигори " Вебсайти саломатӣ.

Вай тавзеҳ дод, ки барои бархе аз афрод, бахусус афроде, ки аз акне ранҷ мебаранд ё пӯсти равғанин доранд, дар як рӯз ду маротиба шустани рӯй метавонад судманд бошад, зеро шустани рӯй дар субҳ метавонад аз хориҷ кардани равғанҳо ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, ки метавонад сӯрохиҳоро банд кунад, кӯмак мекунад.

Вай гуфт, ки ин инчунин як роҳи хуби халосӣ аз маҳсулоти нигоҳубини пӯст, аз ҷумла муми ва равғанҳои вазнин аст.

Ҳамчунин, раҳоӣ аз ин лой, равғани пӯст ва ғайра дар субҳ имкони баста шудани сӯрохиҳо ва доғҳоро коҳиш медиҳад, гуфт Стейси Толл, MD, MPH, ҷарроҳи пӯст. Вай инчунин гуфт, ки он метавонад ҷамъшавии ҳуҷайраҳои пӯстро пешгирӣ кунад, ки метавонад ба намуди кунд ё носолим оварда расонад.

Ҳарчанд тоза кардани рӯи худ дар субҳ метавонад саломатии пӯстро барои баъзе одамон беҳтар созад, ин барои ҳама зарур нест.

Об бе маводи шустушӯй

Агар шахс мехоҳад, ки реҷаи шустани рӯяшро кам кунад, пас аз бедор шудан бо об пошидани рӯи худ метавонад як варианти хуб бошад, тавсия медиҳад Столл.

Аз ҷумла, вай гуфт: "Барои онҳое, ки пӯсти ҳассос ё хушк доранд, истифодаи об бе тозакунандаи субҳ метавонад кофӣ бошад ва ҳеҷ яке аз липидҳои муҳофизатиро, ки монеаи пӯсти шуморо дастгирӣ мекунанд, нест намекунад."

Вай инчунин илова кард, "Барои одамони пӯсти равғанин ё онҳое, ки мехоҳанд маҳсулот ё пасмондаҳоро аз шаби пеш тоза кунанд, субҳ бо оби мицеллярӣ тоза кардан метавонад муфид бошад."

Вариантҳои дигаре, ки бояд баррасӣ шаванд, инҳоянд, ки намноккунандаи туман, тонер ё дастмолҳои қаблан таркардашудаи рӯй, ки метавонанд пӯстро бе зарурати шустани пурра зуд ва ба осонӣ тароват диҳанд.

Ҳангоми сохтани реҷаи нигоҳубини пӯст, шумо бояд якчанд чизро ба назар гиред:

намуди пӯст

Навъи пӯсти худро муайян кунед, то маҳсулотеро, ки ба ниёзҳои шумо мувофиқат мекунанд, интихоб кунед. Намудҳои пӯсти хушк, равғанин, омехта ва ҳассос метавонанд маҳсулот ва компонентҳои гуногунро талаб кунанд.

тоза кардан

Баъзе одамон метавонанд тозакунандаи мулоими субҳро афзалтар донанд, дар ҳоле, ки дигарон метавонанд алтернативаҳоеро, аз қабили салфеткаҳои тар ё об истифода баранд.

креми офтобӣ

Субҳҳо аз офтоб муҳофизат кунед, то пӯстатонро аз нурҳои зараровари ултрабунафш муҳофизат кунед, пиршавии бармаҳалро пешгирӣ кунед ва хатари саратони пӯстро коҳиш диҳед. Барои муҳофизати офтоб, ки фарогирии васеи спектрро бо SPF 30 ё баландтар таъмин мекунанд, ҷустуҷӯ кунед.

Табобатхо

Истифодаи зардобҳо ё табобатҳои мушаххас ба монанди витамини C, кислотаи гиалуронӣ ё хунобаҳои ниацинамидро баррасӣ кунед, ки метавонанд ба масъалаҳои мушаххаси пӯст, аз қабили хатҳои нозук, тағирёбии ранг ва гиперпигментация нигаронида шаванд.

Гороскопи муҳаббати Коҷ барои соли 2024