Растании калла... ва манфиатҳои ҷодугаронаи он барои саломатии шумо
Кале шохи сабзавот ба шумор меравад, зеро дар таркибаш муҳимтарин моддаҳои ғизоӣ мавҷуд аст ва аз ҳама гуна пайвастагиҳои фоиданок пур шудааст, ки баъзеи онҳо хосиятҳои пурқуввати шифобахш доранд.
Инҳоянд шаш манфиатҳои саломатии карам:
- Он манбаи хуби витамини С мебошад
- Он барои истеҳсоли коллаген зарур аст, ки сафедаи бештари сохторӣ дар бадан аст.
- Он метавонад ба паст кардани холестирин мусоидат кунад, ки метавонад хатари бемориҳои дилро коҳиш диҳад.
- Ин яке аз беҳтарин сарчашмаҳои витамини К мебошад. Барои пешгирии бемориҳои дил ва остеопороз кӯмак мекунад
- Он манбаи хуби маъданҳо мебошад
- Ҳуҷайраҳои зидди саратон