Панҷ машқ барои кушодани роҳҳои энергетикӣ дар бадани шумо

Техника хеле содда аст ва мо онро дар ҳама ҷо иҷро карда метавонем:
Ҳар як ангушт ба узв бо эҳсосоти гуногун ва дар ҳолати дигар часпида мешавад.Ангуштро, ки ба эҳсосоте, ки шумо ором кардан мехоҳед ё ба узве, ки шифо додан мехоҳед, часпидааст, дар давоми 5-3 дақиқа нафаскашии амиқ нигоҳ доред.

ангушти калон

ташвиқот: Ташвиш, фишори равонӣ, шиддат.
Аъзоён: Меъда, испурч.
Аломатҳои ҷисмонӣ: Дарди меъда, дарди сар, мушкилоти пӯст, асабоният.

Ангушти ишоратӣ

ташвиқот: Тарс, ошуфтагии равонӣ, ноумедӣ.
Аъзоён: Гурда, роҳҳои пешоб.
Аломатҳои ҷисмонӣ: Мушкилоти ҳозима, рагкашӣ ва дард дар даст, оринҷ, бозуи боло, дарди мушакҳо ва пушт, мушкилоти дандон / резини, нашъамандӣ.

ангушти миёна

ташвиқот: ғазаб, асабоният, қобилияти қабули қарор.
Аъзоён: Ҷигар, ҷигар.
Аломатҳои ҷисмонӣ: Мушкилоти биниш, хастагӣ, дарди сари мигрен, дарди сар дар пешонӣ, дарди ҳайз, мушкилоти гардиши хун.

ангушти ҳалқа

ташвиқот: Ғамгинӣ, тарси радкунӣ, ташвиш, манфӣ.
Аъзоён : шуш, рӯдаи ғафс.
Аломатҳои ҷисмонӣ: Мушкилоти ҳозима, мушкилоти нафаскашӣ (астма), занг дар гӯшҳо, мушкилоти пӯст.

гулобӣ

ташвиқот: Хастагӣ, эҳсоси нокофӣ, ноамнӣ, таассуб, асабоният.
Аъзоён: Дил, рӯдаи хурд.
Аломатҳои ҷисмонӣ: Мушкилоти устухон ё асаб, мушкилоти дил, фишори хун, дарди гулӯ, метеоризм.

Дигар мавзӯъҳо:

XNUMX Беҳтарин табобати изтироб

Шумо бо шахсияти дағал чӣ гуна муносибат мекунед?

Хӯрокҳое, ки эҳсоси гунаҳкорӣ, изтироб ва депрессияро ба вуҷуд меоранд, аз онҳо дурӣ ҷӯед

Чӣ тавр шумо бо бадтарин шахсиятҳо оқилона муносибат мекунед?

Пеш аз хоб фикр кардан чӣ камбудиҳо дорад?

Чӣ тавр шумо худро аз фикр кардан бозмедоред?

Тарзи дурусти татбиқи Қонуни ҷалбро омӯзед

Йога ва аҳамияти он дар табобати стресс ва изтироб

Бо шавҳари асабоният чӣ гуна муносибат мекунед?

Аломатҳои хастагӣ кадомҳоянд?

Бо одами асабонӣ чӣ тавр оқилона муносибат мекунед?

Чӣ тавр худро аз дарди ҷудоӣ халос кардан мумкин аст?

Кадом ҳолатҳо одамонро ошкор мекунанд?

Бо хушдомани рашкатон чӣ гуна муносибат мекунед?

Чӣ фарзанди шуморо шахси худхоҳ месозад?

Шумо бо қаҳрамонҳои пурасрор чӣ гуна муносибат мекунед?

Оё муҳаббат метавонад ба нашъамандӣ табдил ёбад

Аз ғазаби марди ҳасад чӣ гуна дурӣ ҷӯед?

Вақте ки одамон ба шумо одат мекунанд ва ба шумо мечаспад?

Шумо бо шахсияти оппортунист чӣ гуна муносибат мекунед?

Шумо бо шахсе, ки аз депрессия азоб мекашад, чӣ гуна муносибат мекунед?