Сабабҳои хурде, ки пӯсти моро дар зимистон хушк мекунанд, ман онро чӣ гуна нигоҳ медорам?

Чӣ тавр ман пӯсти худро дар зимистон муҳофизат мекунам?

Ба миқдори муносиб об бинӯшед, зеро бисёриҳо фикр мекунанд, ки пӯст дар фасли зимистон ба об ниёз надорад ва ин эътиқод нодуруст аст, зеро пӯст барои намнок кардани он ба об ниёз дорад.
Истифодаи оби гармро, хоҳ бо шустани рӯй ё душ, ҳадди аққал кам кунед.
Истифодаи собунҳое, ки дорои моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки пӯстро хушк мекунанд, худдорӣ намоед. _ Дар руз аз кремхои намноккунанда ва намноккунанда истифода баред.
Истифодаи кремҳои муҳофизатӣ, ки пӯстро аз шароити обу ҳавои беруна муҳофизат мекунанд
Пӯстро мунтазам бо истифода аз маводи табиӣ тоза кунед, то ҳуҷайраҳои мурдае, ки метавонанд дар рӯи пӯст ҷамъ шаванд, халос шаванд.
Як малҳами лабро истифода баред, ки онҳоро ҳамеша намнок нигоҳ медорад.
Ғизои солим ва мутавозинро қабул кунед.
Хӯрдан ё нӯшидани афлесун аз сабаби мавҷудияти витамини С
Ҳамеша дар бораи тозагии пӯст ғамхорӣ кунед ва косметикаро муддати дароз тарк накунед
Ниқобҳои асал ё ягон намуди ниқоби табииро дар ду ҳафта як маротиба истифода баред
Худдорӣ аз тамокукашӣ ва никотин