Са-бабхои гуруснагй чист ва роххои табобати он чист? 

Сабабҳои гуруснагӣ 

Хирроӣ асосан дар натиҷаи сирояти вирусӣ дар роҳҳои болоии нафас ба вуҷуд меояд.Сабабҳо ва омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд боиси баланд шудани садои овоз, мусоидат ва зиёд шаванд, аз ҷумла:

1- бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ

2- Тамокукашӣ

3- Нӯшокиҳои спиртӣ ва нӯшокиҳои кофеиндори аз ҳад зиёд.

4- Фарёд задан ё бо овози баланд сухан рондан ба муддати тӯлонӣ ё истифодаи аз ҳад зиёди риштаҳои овоз.

5- Аллергенҳо

6- Сулфаи зиёд

7- Саратони гулӯ, ғадуди сипаршакл ва шуш.

8- Ихтилоли кори ғадуди сипаршакл.

9- Зарар ба сохтори гулӯ, ба монанди ворид кардани найча дар гулӯ.

10- Ҳолатҳои асабӣ, ки боиси заифии кори мушакҳои ҳалқ мегардад.

табобати хирс 

1- Моеъро зиёд кунед.Моеъ метавонад аломатҳоро рафъ кунад ва гулӯро тар кунад.

2- Чанд рӯз истироҳат кардан ба овоз ва парҳез кардан аз гуфтор ва доду фарёд, зеро ин осеби риштаҳои овозро зиёд мекунад.

3- Истифодаи намкунакҳои ҳаво, ки ба ҳаво намӣ зам мекунанд, ки барои кушодани роҳҳои нафаскашӣ ва осон кардани раванди нафаскашӣ мусоидат мекунад.

4- Аз тамокукашӣ даст кашед, зеро тамокукашӣ боиси хушкӣ ва хашм дар гулӯ мешавад.

5- Рут кардани гулӯ бо хоидан бо сақич, зеро ин ихроҷи оби даҳонро зиёд мекунад ва гулӯро ором мекунад.

6- Деконгестантҳоро истифода набаред, зеро онҳо боиси хушкӣ ва хашм дар гулӯ мешаванд.

7- Аллергенњоро аз муњити атроф дур кардан, аллергенњо хирѓи овозро зиёд мекунанд.

Дигар мавзӯъҳо: 

Сабабҳои варам кардани ғадудҳои лимфа дар паси гӯш кадомҳоянд?

Понздаҳ хӯроки зидди илтиҳобӣ

Чаро дар Рамазон Қамаруддинро мехӯрем?

Нӯҳ хӯрок барои пур кардани иштиҳо?

Роҳҳои пешгирии дандонҳо кадомҳоянд?

Шумо аз куҷо медонед, ки захираи оҳан дар бадани шумо кам мешавад?

Какао на танхо бо таъми болаззати худ, балки бо манфиатхои ачоиби худ низ фарк мекунад

Хӯрокҳое, ки шуморо дӯст медоранд ва ғайра!!!

Топ 10 ғизое, ки дорои оҳан аст

Манфиатҳои селлюлоза сафед чист?

Манфиатҳои аҷиби шалғамча

Чаро шумо бояд доруҳои витамини гиред ва оё парҳези интегралӣ дар бораи витамин суруд мехонад?

Какао на танҳо бо таъми болаззаташ... балки бо манфиатҳои аҷибаш низ хос аст

Ҳашт хӯроке, ки рӯдаи рӯдаро тоза мекунанд

Мо дар бораи остеопороз чӣ медонем?

Одатҳое, ки боиси руда мешаванд

Аз накашидани тамокукашӣ ҳангоми рӯзадорӣ чӣ манфиатҳо доред?